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ゆるい生活 単行本 – 2015/1/20

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商品の説明

内容紹介

体調には気をつけていたつもりなのに、ある日突然、
とても立ってはいられないような強烈なめまいにおそわれた著者。
これはまずいと駆けこんだ漢方薬局。
そこでの体験が、著者のココロとカラダを少しずつ変えていく……。
体質改善していく様子を丁寧に綴った実録エッセイ。

内容(「BOOK」データベースより)

ある日突然めまいに襲われ、飛び込んだ「漢方薬局」。そこで教えられたのは、冷え、水分、甘み、余分なものすべてを体から抜きとっていく暮らしだった…約6年にわたる体質改善を綴った実録エッセイ。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 256ページ
  • 出版社: 朝日新聞出版 (2015/1/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4022512490
  • ISBN-13: 978-4022512499
  • 発売日: 2015/1/20
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 13 x 18.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 22件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

形式: 単行本
ある日、めまいに悩まされた著者が、漢方薬局に駆け込むことから始まる「ゆるい生活」。
ありがちな「〜すれば治る」本と違い、じっくり、ゆっくり治っていく過程が綴られている。
その内容が、さすが群ようこが書いただけあって、
読ませること、読ませること!!

健康おたく、活字好き、小説好きな人には、
非常に充実した読書タイム、そして健康情報を、
同時にプレゼントしてくれる。
(あくまで自然に、押しつけがましくない)

特にこれから更年期、プレ更年期を迎える40歳〜60歳女子には、
心当たりが満載だ。

部屋に飾っておきたくなるような表紙の装丁にも、女子心をくすぐられた。
友人にも薦めたくなる一冊だった。
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形式: 単行本
群ようこさんのエッセイは20年以上前によく読んでいました。
さらっと書かれているようで、深い、でも笑えるというようなイメージがありました。

今回、東洋医学が好きな私に夫が買ってくれました。
著者は、ある日突然ひどいめまいに襲われたことをきっかけに、漢方薬局に駆け込み
食生活、日常生活の改善、オーダーメイドの漢方薬、痛すぎるリンパマッサージをしながら
治っていく6年間に及ぶ記録のようなエッセイです。

他の方も言ってみえますが、ゆるいのは、仕事量など活動量だけであって
厳しい食事制限、痛すぎるマッサージなど、全然ゆるくないです。
もちろん、まんじゅうを一日6個も食べるのは、どう考えても食べ過ぎでしょう。
改善は必須です。
しかし、一週間に山田屋まんじゅう一個というのは、苦しいですね。

私も、数年前から(プレ更年期から更年期)同じようにめまいに悩まされているので
すごくわかります。身長も群さんと同じくらい、体質も水毒体質で、共感出来る部分が多く、
思わず、クスッと笑いながら読みました。
体質改善に6年もかかるのですね。
病気を抑える西洋医学と病気を根本的に治す東洋医学の違いはそこにあるのですね。
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投稿者 four-leaf clover 殿堂入りレビュアートップ10レビュアー 投稿日 2015/3/22
形式: 単行本
群さんが良く描かれる日常生活のエッセイかと思いきや
ご自身の体調不良がきっかけで通いだした漢方薬局での記録的エッセイです。

タイトルの「ゆるい」とは言い難い、かなりハードなリンパマッサージや食事療法
大好物のおまんじゅうと葛藤する群さんにはクスっと笑いながらも共感出来ました。

年齢と共に色々現れる不定愁訴、「あるある」と頷きつつ興味を持って読み進め
自分の生活を改めて見直す事も出来る参考になる一冊でした。

装丁も新鮮で良かったです。
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形式: 単行本 Amazonで購入
初めて群ようこさんの作品を読みました。
漢方を勉強しているので、読んでいて、
うんうん。わかるわかる。
など相槌打ちながら読んでいたので群さんとお話ししているような、
群さんと漢方薬局の先生の会話を診察室で一緒に聞いている気分で途中まで一気に読みました。
この説明わかりやすいな、私も使おう。なるほどそれでこの処方か。
など止まらぬ相槌を打ちながら。
しかしながら、半ばあたりから失速。前半で語られた内容の繰り返しがとても多くなるのです。
聞いた聞いた。知ってる知ってる。また言ってる。
そんな退屈な会話の時のように心の中で呟いてしまう…
また後半にいくに従って語られる時間軸の幅が大きくなることで臨場感がなくなっていく。
落ち着いてきた生活を俯瞰して語るのだから当然といえば当然。ただ、繰り返しになる内容ならば当時のこぼれ話や何らかのネタを後半にもっと混ぜ込んで、もう少し聞かせて欲しかったなという思いがあります。
ともあれ、とても勉強になり、楽しめました。
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形式: 単行本
めまいに悩まされて漢方薬局に通う中で、現代社会の中の冷えについて色々と考えたことなども書かれており、とても興味深い話でした。

更年期やめまいに悩む方が、改善のために参考にするような本ではないかと思います。
私は群ようこさんの体験から、自分の身体について考え、現代の生活の中に潜む危険を知ることができ、自身の今後の生き方について考えることができたため、とても参考になりました。

私は身体の異常な冷えにより、めまいや胃の激痛に悩まされ、最終的には鬱にまで発展してしまったので、冷えの恐ろしさをものすごく実感しています。
だからこそすんなり読むことができ、その上全く同じようにストイックにはできないけど、まぁ参考にしよう、ぐらいに考えられるのだと思います。

群ようこさんも再三繰り返しているように、これは私の場合であって、誰しもが同じことをすればいいわけではない、と書かれているため、こうゆうタイプの人も居るんだなぁー、ぐらいに考えながら読むと、面白く読めるだろうと思います。
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