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やめてみた。 本当に必要なものが見えてくる暮らし方・考え方 単行本 – 2016/7/27

5つ星のうち 4.0 85件のカスタマーレビュー

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商品の説明

メディア掲載レビューほか

生活も、心もスッキリ!

「最初のとっかかりは炊飯器だったんですが、生活の中で絶対必要だと思っていたものをなくしてみても大丈夫だとわかった時の衝撃たるや! 土鍋で炊いてみたら意外と簡単に美味しそうに炊けるし、掃除機を使わなくてもワイパーで綺麗になる。こうあるべき、という思い込みをやめたら生活が身軽になりました」(著者のわたなべさん)

『スリム美人の生活習慣を真似したら』シリーズが30万部超のヒットを記録するわたなべぽんさん。最新刊『やめてみた。』は、不器用な著者が生活や人間関係の余分なものをどんどん手放して楽になっていく、爆笑コミックエッセイだ。

「一番反響が大きかったのが“もやもや人間関係"を卒業する回。話すと気疲れしたり、振り回されてしまう人とどう距離を保つかは難しいことですが、“友達関係は休んでもいい"と気づいてから楽になりました。縁あって親しくなったわけですから、衝突したり断絶したりせず時間をおいてまた楽しく会える日までお休み――。そう心がけたら、逆にお互い気楽になって交友関係も広がりました」

ぽんさんの本はダイエットもお片付けも、ハウトゥではない。心のあり方を変えるヒントが読者の心を掴み、ヒットに繋がっている。

「こうするべきああするべきという本を沢山読んできたけど、私は全然できなかった。なぜ自分はできないのかを掘り下げていったら、心にポイントをあてる本になったんです」

(週刊文春 2016.12.28掲載)

内容紹介

累計30万部を突破した『スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました』シリーズをはじめ、『ダメな自分を認めたら 部屋がキレイになりました』など、体を張って人生の苦手克服をし続けているわたなべぽんの実録コミックエッセイ最新刊です。
これまで当たり前のように使ってきた道具や、こうしなきゃ・・・と思っていたこと、つい囚われてしまう考え方の癖、そういったものを1つ1つ仕分けして「やめて」みる。そんな試行錯誤を繰り返しているうちに、いつしか生きるのがラクになっていく、そんな著者のクスっと笑える奮闘を描いています。読んでいるうちに心の中からすっきりしていく1冊です。

●第一章 家の中から、やめてみた
第一話 炊飯器の巻
第二話 テレビの巻
第三話 そうじ機の巻
第四話 ゴミ箱の巻

●第二章 身の回りのもので、やめてみた
第五話 メイクの巻
第六話 服の巻 その1
第七話 服の巻 その2
第八話 コンビニの巻
第九話 スマートフォンの巻

●第三章 心の中も、やめてみた
第十話 もやもや人間関係の巻
第十一話 お詫びの巻
第十二話 「充実させなきゃ」の巻

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登録情報

  • 単行本: 118ページ
  • 出版社: 幻冬舎 (2016/7/27)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4344029704
  • ISBN-13: 978-4344029705
  • 発売日: 2016/7/27
  • 商品パッケージの寸法: 21 x 15 x 1.1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 85件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 5,014位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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形式: Kindle版 Amazonで購入
自分の欠点とかダメなところってなかなか認めづらいけど、本の中で描かれていることってけっこう多くの人に当てはまると思います。
こういう内容の本は説教くさくなりがちですが、わたなべぽんさんの飾らないお人柄のおかげで楽しく読めました。
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投稿者 ねこはじ 投稿日 2017/6/4
形式: Kindle版 Amazonで購入
わたなべぽんさんの著作は、暮らし方・考え方をなにもかも真似しよう、ということでなく、ハッと意識を変える気づきをくれます。本作も然り。
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形式: 単行本 Amazonで購入
40代女性。
20代の一人暮らしの時に読みたかったです。そうしたらもっと感動したと思われます。
捨て続けて気付かない内に経験値が上がってましたのですでに色々やめてますっていう事も書かれており、そこまで、「ほーッ!!」とは驚かなかったです。なので、捨てたい片付けたい方初級者にはオススメします。
ですが、読了後これで良いんだ!自分だけじゃないんだと納得させてくれる前向きさが清々しく好きです。
我が家も白砂糖をやめようと、ほぼてん菜糖とはちみつで料理出来てましたが、ケチャップや各種調味料ドレッシングには最初から白砂糖が入ってしまってますものね。
ここはもう少し考えなくちゃいけない所ですし、手作り調味料の修行が足りてないと反省した次第です。
また、白砂糖は主人がきなこもちには必ず白砂糖と固定観念をぬぐいきれず、使いきりもしない白砂糖のストックを邪魔だなあ捨てたいなあと感じてましたが、とても良い方法で解決されており、これは私もすぐに真似させて貰おう!と思った次第です。
ストックを今捨てまして、すっきりした所です^_^;
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形式: Kindle版 Amazonで購入
 
 
自分だけじゃないんだよね、と思って、気持ちが楽になりました。
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投稿者 nekome 投稿日 2016/10/3
形式: Kindle版 Amazonで購入
軽くやめてみた作者。生活が楽になり、煩わしさが軽減。大々的ではないが、自己啓発系でないところが良い。
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投稿者 ロビーナ 殿堂入りレビュアートップ10レビュアー 投稿日 2016/8/8
形式: 単行本 Amazonで購入
<人生充実化計画>の話に、特に共感した。

著者はある日「うちでボーッと生活して
年をとっていく私の人生より
いろんな経験をしているみんなの人生の方が
上質って気がする。
やっぱり今のままじゃいけない」と一念発起。

美術館・映画館に定期的に行く
スケジュール帳は予定でギッシリ
すてきな趣味がある
資格を持っている
いつも元気でハツラツとしている…

など「人生が充実して見える人」のマネを
片っぱしからやって、スケジュールを埋め始めた。

2か月後。

「つ、つかれた。あまり興味がないものを
続けるってことが こんなに疲れるとは。
お小遣いもけっこう使っちゃったなあ…」

そして久しぶりに、ベランダ掃除や草木の水やり、
サッシ磨き、おつかいのついでに散歩…など
以前の生活に戻って悟る。

「そうかこの2か月、わたしは
人生を充実させようというより
こういうことをすれば
充実している人に見えそう、ってことばかり
追いかけていた。
今までの生活の中にも
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投稿者 sakura 投稿日 2016/12/13
形式: Kindle版 Amazonで購入
貯金やダイエットや掃除も根本的に心の中が散らかっているとできないような気がします。
そういうことをぽんさんは初心に帰り実践してくれるので楽しく読めます
謙虚な人柄で嫌味もなく素直に読めます
人間関係のやめてみたは勉強になりました
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形式: 単行本 Amazonで購入
わたなべぽんさんの考え方が好きなので購入しました。
買って本当によかったです。

タイトルからはミニマリスト的な事なのかと思っていましたが、「自分にとっての最善」を探しての「やめてみた」なのかと感じました。
まず、この本に書いてある事をそのままやめよう!ということではなく、「自分の生活を見つけるためにやめていったよ」というエッセイなので、ただ真似をするべきお手本が欲しいという方は別の書籍を手に取るべきです(そういう本の方が圧倒的多数ですし)

作者さんはどの本でも謙虚ですが、ご自身の心の歪みを見つめる事を恐れない勇気がしっかりあるのでしょう。
見ないふりをしていた耳に痛い言葉が今回もドスドス突き刺さり、後半は身に覚えがありすぎて涙が出てしまいました。
怠惰と思われる面や隠しておきたい面も素直に本にするところが凄い。
子供の頃から自信がなかったとか、つい自分を卑下してしまう、ダメなところが目についてしまう、という方にはとくにおすすめします。
そしてそういう見たくないところに気付き、考えを深められる作者さんがカッコいい。

スリム美人ダイエットもやっていますが、他人から言われて嫌々する生活というより、自分自身に合った理想の形を追っていく、見つめていくというやり方が今回
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