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やってはいけないヨガ (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2017/12/19

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

多くの人が、自律神経が乱れる、効果が出ない、首・肩・腰を傷めるやり方をしています。ムリせずにいちばん効率よく成果がでるやり方。

著者について

石井正則 Ishii Masanori
医学博士。JCHO東京新宿メディカルセンター耳鼻咽喉科診療部長。
ヨギー・インスティテュート認定インストラクター/専門講師として、スタジオ・ヨギー等でワークショップ講師としても幅広く活躍中。
1980年、東京慈恵会医科大学首席卒業。84年、同大学院卒業とともに米国ヒューストン・ベイラー医科大学耳鼻咽喉科へ留学。
87年に帰国後、東京慈恵会医科大学耳鼻咽喉科講師を経て、2000年より同大学准教授。
日本耳鼻咽喉科学会評議員、宇宙航空研究開発機構(JAXA)・宇宙医学審査会委員。
日本ヨガ・メディカル協会・理事。2005年末から自身の体の不調をきっかけにヨガを始める。
現在は健康対策に積極的にヨガを取り入れている。
著書に『自律神経を良くすれば、耳鳴り、めまい、難聴も良くなる!』(廣済堂健康人新書)など多数。

☆ポーズ監修今津貴美(キミ) Imazu Kimi
スタジオ・ヨギー エグゼクティブ・ディレクター。
1995年より瞑想をはじめ、2000年に単身渡印してヨガに出会い、インド、日本、アメリカでヨガと瞑想を深める。
2007年よりヨギー・インスティテュートにて指導者養成コースの構築、指導、ディレクションを担当。米国500時間アライアンスE・RYT500講師。
著書に『はじめてのYoga瞑想』(廣済堂出版)、『いちばんよくわかる YOGAポーズ全集』(学研プラス)、
『聞くだけでぐっすり眠れて疲れがとれる 寝たまんまヨガCDブック』(飛鳥新社)がある。
CD「ディープリラクゼーション ヨガニードラ」(ロハスインターナショナル)はアプリ「寝たまんまヨガ」として160万DLを超える人気。

登録情報

  • 出版社 : 青春出版社 (2017/12/19)
  • 発売日 : 2017/12/19
  • 言語 : 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) : 176ページ
  • ISBN-10 : 4413112407
  • ISBN-13 : 978-4413112406
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.7 21個の評価

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