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やせる3つの食べ方~人生でこれが最後のダイエット~ 単行本(ソフトカバー) – 2015/6/25

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

自分に合うプランを選んで始めよう!普段足りていない栄養をとってやせる1日14品目法。ご飯が大好きなら、糖質を自然に控えられるポイント式。短期間で減量したいなら制限食法。トップアスリート、モデル、タレントのからだづくりをしてきたフィジカルトレーナーの二度と太らない食事感覚が身につく、からだが変わる食べ方。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

中野ジェームズ/修一
フィジカルトレーナー・フィットネスモチベーター。米国スポーツ医学会認定ヘルスフィットネススペシャリスト。1971年生まれ。メンタルとフィジカルの両面の指導ができる、日本では数少ないスポーツトレーナー。トップアスリートや一般の個人契約者などに対して、やる気を高めながら肉体改造を行うパーソナルトレーナーとして数多くのクライアントを持つ。11年半ぶりに復帰したクルム伊達公子選手の全日本選手権タイトル獲得までの身体蘇生を担当したことでも有名(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 大和書房 (2015/6/25)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2015/6/25
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) ‏ : ‎ 239ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4479783229
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4479783220
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち5.0 2個の評価

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上位レビュー、対象国: 日本

2020年12月14日に日本でレビュー済み
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2016年5月13日に日本でレビュー済み
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