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やせる! 若返る! 美肌になる! 「氷コンニャク」超美味レシピ (マキノ出版ムック) ムック – 2014/6/12

5つ星のうち 3.4 12件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

氷コンニャクは、コンニャクを冷凍し解凍して水切りするだけで作れます。
氷コンニャクは肉のような食感が特徴です。ですから、普段の料理に使う肉を氷コンニャクに置き換えるだけで、自然とカロリーが減っていきます。
氷コンニャクなら、肉を食べているような満足感を味わいながらダイエットできます。
本書では、氷コンニャクの作り方、特徴を解説。
さらに、氷コンニャクを使った和風、洋風、中華風、デザートなどバラエティに富んだレシピを紹介。
そして、実際に氷コンニャクを食卓に取り入れて、「やせた! 」「美肌になった! 」「便秘が解消した! 」などの体験談も掲載しています。
氷コンニャクは、その切り方次第で無限の可能性を秘めた食材です。
作ってみると、料理が楽しくなり、家族も喜び、いいことずくめ! ぜひとも、氷コンニャクにチャレンジしてみてください!

著者について

橋爪佐和子(はしづめさわこ)
1982年生まれ。大学卒業後、専門学校で学び、鍼灸あんまマッサージ師の資格を取得し、2011年、女性専門の鍼灸院「四次元堂」を開業。
日本古来の鍼灸指圧術と民間療法や自然療法を取り入れたセルフケアを女性誌などで提唱。
料理は趣味というより生きがいで、ヒマを見つけてはオリジナルレシピをコンテストに応募している。


登録情報

  • ムック: 64ページ
  • 出版社: マキノ出版 (2014/6/12)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4837663192
  • ISBN-13: 978-4837663195
  • 発売日: 2014/6/12
  • 梱包サイズ: 28 x 20.6 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.4 12件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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2015年1月18日
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2015年3月26日
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2015年5月27日
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2016年7月13日
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2016年1月28日
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2015年1月6日
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2014年11月17日
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2014年12月6日
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