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やせる! きれいになる! チアシード美人レシピ (扶桑社ムック) ムック – 2015/9/28


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商品の説明

きれいな人はみんな食べている、いま話題のダイエットフード
“チアシード"ビューティーレシピ本の決定版が登場!!
大人気モデル・道端アンジェリカ、仁香の“チアシード"ライフも徹底解剖!

ハリウッドセレブやモデルの間で人気の健康フード“チアシード"。
その正体は、南米原産の植物の種。【ダイエット】【美肌】【美腸】【ストレス】【アンチエイジング】…etc美容と健康に効果抜群の、いま話題沸騰のスーパーフードです。

本書は、このチアシードで美味しくおしゃれに綺麗になるレシピを大公開! ヨーグルトやスムージーに入れるだけじゃない、メインディッシュとしてもしっかり食べられ、毎日飽きずに続けられる、可愛い&おしゃれ&美味しいチアシードレシピをたっぷりご紹介します。
チアシード愛用者・道端アンジェリカ、仁香のスペシャルインタビューも収録。「きれいな人はどうやって食べてる?」「いつ食べてる?」そんなチアシードの疑問を全部解決します。
まわりと差をつけたい、すべてのきれいになりたい女性必携の一冊です。

【CONTENTS】
◆チアシードってなに?
◆美をつくるチアシードマジック5
◆道端アンジェリカ、仁香スペシャルインタビュー
◆Part-1 ドリンク&スイーツ
◆Part-2 サラダ&スープ
◆Part-3おかず&ワンプレートディッシュ
◆チアシードが私たちに届く道のり


登録情報

  • ムック: 79ページ
  • 出版社: 扶桑社 (2015/9/28)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4594610153
  • ISBN-13: 978-4594610159
  • 発売日: 2015/9/28
  • 梱包サイズ: 25.2 x 17.8 x 0.5 cm
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