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[勝間 和代]のやせる! (光文社新書)

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やせる! (光文社新書) Kindle版

5つ星のうち3.9 46個の評価

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商品の説明

内容紹介

身長158センチ、体重54~60キロの間をずっとウロウロとしてきた著者は、「ある方法」に取り組んだところ、みるみるうちに「健康的に」やせて、お肌もつるつる、以前とは似つかない快適な毎日を送ることができるようになりました。なかなか「やせられなかった」著者の実体験をもとに、「生活習慣病にかかることなく、健康で長生きできる体」をどうすれば手に入れることができるのか、そのプロセスと具体的方法を綴る。

内容(「BOOK」データベースより)

身長158センチ、体重54~60キロの間をずっとウロウロとしてきた著者は、最近、これまで取り組んできたダイエットとは異なる方法―食生活の改善と、運動習慣の改善―を日々の生活の中で地道に試してみました。すると、みるみるうちに「健康的に」やせて、お肌もつるつる、以前とは似ても似つかない快適な毎日を送ることができるようになりました。いったい、何があったのでしょうか。長年、なかなか「やせられなかった」著者の実体験をもとに、「生活習慣病にかかることなく、健康で長生きできる体」をどうすれば手に入れることができるのか、そのプロセスと具体的方法を綴ります。悩める皆さん、「やせる旅」に一緒に出かけましょう。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 1644 KB
  • 推定ページ数: 211 ページ
  • 出版社: 光文社 (2012/10/20)
  • 販売: 株式会社 光文社
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B00BWI0TY6
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 45件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 42,678位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

5つ星のうち3.9
評価の数 46

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45件のカスタマーレビュー

2019年9月29日
形式: Kindle版Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年4月23日
形式: Kindle版Amazonで購入
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年3月26日
形式: Kindle版Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年1月8日
形式: Kindle版Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年3月8日
形式: Kindle版Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2014年3月29日
形式: 新書Amazonで購入
20人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年11月30日
形式: 新書Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年4月1日
形式: Kindle版Amazonで購入
16人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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