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[勝間 和代]のやせる! (光文社新書)
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やせる! (光文社新書) Kindle版

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商品の説明

内容紹介

身長158センチ、体重54~60キロの間をずっとウロウロとしてきた著者は、「ある方法」に取り組んだところ、みるみるうちに「健康的に」やせて、お肌もつるつる、以前とは似つかない快適な毎日を送ることができるようになりました。なかなか「やせられなかった」著者の実体験をもとに、「生活習慣病にかかることなく、健康で長生きできる体」をどうすれば手に入れることができるのか、そのプロセスと具体的方法を綴る。

内容(「BOOK」データベースより)

身長158センチ、体重54~60キロの間をずっとウロウロとしてきた著者は、最近、これまで取り組んできたダイエットとは異なる方法―食生活の改善と、運動習慣の改善―を日々の生活の中で地道に試してみました。すると、みるみるうちに「健康的に」やせて、お肌もつるつる、以前とは似ても似つかない快適な毎日を送ることができるようになりました。いったい、何があったのでしょうか。長年、なかなか「やせられなかった」著者の実体験をもとに、「生活習慣病にかかることなく、健康で長生きできる体」をどうすれば手に入れることができるのか、そのプロセスと具体的方法を綴ります。悩める皆さん、「やせる旅」に一緒に出かけましょう。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 899 KB
  • 紙の本の長さ: 157 ページ
  • 出版社: 光文社 (2012/10/20)
  • 販売: 株式会社 光文社
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B00BWI0TY6
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.4 41件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 64,585位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

形式: 新書
結構批判が渦巻いているのですが、私はそうは思いませんでした。
彼女は適切に本の内容に関する宣言をし、適切な情報を提供しています。

ただし、最初のページにある写真の通り、見た目が"激変!!"しているわけではないわりに
「上から目線で痩せ方を説いている」ような、バッサリした語り口が読者の反感を買うのでしょう。
しかし、見た目が激変するかどうかは、この本の主目的ではないので、これも特に問題はないと思います。

あと、電子調理器がきらいな人にとっては、そもそも「えー!」と思う内容のような気がします。

こんなレビューを書くと、おまえはカツマーなのだろ!と思われそうですが、
わたしは特に彼女が好きとか嫌いとか思っているわけではありません。
ただ、彼女はとりあえずなんでもやってみて考えを出すので(多少エキセントリックなほど熱中していますが)、そこはいいと思います。

<書かれていた批判と、私の考え>
●巷の情報の寄せ集めである⇒確かにその通りです。が、巷の情報はまず多いので、どれを取捨するかを理由とともに語っているのでただのコピペではありません。体験を伴った編集が施されています。
●内容が薄い⇒新書は、雑誌やMOOK以上に時間を使って作ら
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形式: 新書
最近思うのだが、この人は
「自分がこんな本を出したらどれだけ売れるか?」という
ゲームを楽しんでいるように思える。

自分で情報をたくさん集めてダイエットに取り組むまではいい。
ただそれを寄せ集めて自分の名前で出版するのは、
他人のふんどしで相撲を取っているようで、
私はちょっと受け入れられない。

でも「勝間和代」という名前だけで本を出版してもらえるなんて、
正直うらやましいなぁと思う。

ところで、これだけシンパが沸いていることを勘案すると、
Amazonでも食べログのように、
星の数を単純平均するのではなく、
「参考になった」の割合を加味して評価をすべき時期に
来ているのではないかと思う。
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形式: 新書 Amazonで購入
相変わらず、ほとんどが引用ばかりです。
オリジナルの内容は、一部の調理用品のところくらいです。

ダイエット関連の情報収集をしたことがない人には、良いかもしれません。
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形式: Kindle版 Amazonで購入
勝間和代の膨大な読書はじめとする情報収集と、自身の体験談の本。
いわゆる、「まとめ本」ということになろうか。
それを踏まえての勝間が出した結論には説得力がある。

普通だったら公表しない自身の体重やバイタルデータを公開。
そして、なぜ現代人が太る食生活をするのかを経済学の視点から解説していたが、これはすごいと思った。
やせるの前に、現代人が健康に生きるために知っておくべき知識だと思う。
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形式: 新書 Amazonで購入
そもそも身長を4、5センチも詐称するような虚言癖のある輩の著書などそれだけで信用ならないのですが、
それはさておき、取り敢えず我慢して読みましたよ。
あとがきを入れても224ページ。
そのうち、まえがきとあとがきを除くと、186ページ。
さらに、単なる引用文献のリストである第三章(="参照"の洒落でっか(笑))を除くと、165ページです。
その肝心要の165ページはというと、だらだらと引用と駄文のオンパレード。
この著者さんが何を言いたいのか、結論として何をやればフツーの人がやせることが出来るのかがいまひとつはっきりしません。
著者にオリジナリティを求めても無駄でしょうが、他人の本のエッセンスを抜き出し紹介しただけの、実に総花的な本です。
しかも、かなり怪しい内容も含まれています。
例えばN/Cレートを覚えるだけで「やせるための切符」を手に入れることが出来るなど(P.51〜52)。
N(栄養素)はNでもいろいろな栄養素があって、何でも取ればいいわけじゃない。
バランスよく取るという視点が欠けているでしょう。
まあ、この方に栄養学の話をしても始まらないだろうけど・・。
普段の生活の中での運動が大事といいつつ、自分の通ってる複数のフィットネスクラブや自宅のフ
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