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やせるおかず 作りおき: 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし! (小学館実用シリーズ LADY BIRD) ムック – 2015/1/19

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  • 出版社 ‏ : ‎ 小学館 (2015/1/19)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2015/1/19
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ムック ‏ : ‎ 111ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4091038549
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4091038548
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.6 752個の評価

著者について

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料理研究家

(株)ケイ・ライターズクラブ所属

sakamachi cokking lab.主宰

http://eiko-yanagisawa.com/

2011年、52歳のときに独自のダイエット法により1年後には26キロ減の47キロに。その後大きなリバウンドもなく、太りにくい体質と健康をキープ。食べてやせるメソッドをまとめた「やせるおかず 作りおき」シリーズ(小学館)は累計260万部超の大ベストセラーに。忙しい人でも苦にならずに作れる簡単レシピが好評。

近著に『料理のその手間、いりません ~台所の呪いを解く方法~』(小学館)、『映える!おいしい!こんにゃく食堂:食べても食べても太らない』(小学館)、『マンガでわかる ゆるくてもやせる! 低糖質ごはん 人気レシピ50』(池田書店)など多数。

☑最新刊『柳澤式 ゆる糖質オフのラクやせスープと鍋ベストレシピ』(扶桑社)好評発売中!

🌟「オリコン2017年年間“本”ランキング」

BOOK(総合)部門の作家別売上2年連続年間1位

🌟「Amazonランキング大賞2017」

和書総合1位(『やせるおかず 作りおき』)。

🌟TV出演

「ひるまえほっと」「所さん!大変ですよ」「あさイチ」(NHK総合)、「ビビット」「金スマ」(TBS)「世界一受けたい授業」(日本テレビ)他多数

👇詳しいプロフィール・経歴はこちら

http://eiko-yanagisawa.com/profile

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