さんざん色んなダイエット法を試してきたし
高いエステにも行って成功したと思ったらリバウンド・・・
どれだけお金をかけてきた事か・・・
最後の手段かなと、
耳ツボをスタートするかどうか迷っていたときに読みました。
わかりやすく理論的に納得ができたので、それでも半信半疑ではありましたが
先生も感じ良い方でしたので 決心することができました。
結果、４０半ばで、年々増えていっていた体重体脂肪が落とせましたし、
-７'s
胃腸の調子が良くなりと、お肌と髪につやも出てきました。
疲れにくくなって代謝が上がって、
カラダ全体のアンチエイジング効果もありました！
体脂肪の多い太った人は何かしら体の不調を抱えてるらしいです。
肌荒れ、むくみ、肩凝り、腰痛、便秘、足先の冷え、だるい、やる気が起こらない・・・
悔しいけれど ほとんど当てはまってました（涙）
とにかく体の調子が良くなり 精神的に意欲的になれました。
ただ、いくら本を読んでも、実際３ヶ月集中することは気合い要ります。
他力本願的な 気持ちの方には向かないかな・・と思います。
何事も当たりまえですが・・成功するかしないかは、
たくさん勉強されている指導力のある信頼できる先生のもとで
自分もきちんとまじめにプログラムを守ることだと思います。
私は読んで、行動につながったので良かったです。
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