1日たった24秒! 肛門周りの筋肉『肛筋』を鍛えてダイエット＆健康ストレッチ！ 1日24秒(8秒×3セット)だけの簡単ストレッチ。 整体師養成認定講師の資格を持つ久嬢由起子先生による世界初の肛筋ストレッチ。 「肛筋」とは肛門と肛門に関連する筋肉のことで久嬢先生考案の造語。 中でも肛門挙筋（肛門括約筋）を鍛える事により、お尻(ヒップアップ)、ウエストシェイプ、美脚(足やせ)、むくみ、美肌・アンチエイジングなど各部位のダイエッや美容効果はもちろん、近年では高齢者だけでなく、若年層でも増えている「痔」や「尿漏れ」。そして「便秘」、「腰痛」、「冷え」、「生理痛」など、ちょっと人には相談しづらいお悩みにも抜群の効果を発揮する肛筋ストレッチ。 年齢、性別関係なくおススメできます。 肛筋を鍛えるといいことたくさん! まずは一緒に肛門キュッ！肛筋ストレッチを始めてみましょう！ 久嬢 由起子:1982年1月26日生まれ、東京都出身。タレント、整体師(整体師養成認定講師)、肛門トレーナー、ボディメイクトレーナー。3歳からクラシックバレエを始め、小学5年生でコンクールのジュニア部門で全国3位に。高校生の時に雑誌のオーディションで芸能界へ。自身の激太りを機に整体の勉強を始め、認定整体師の資格を取得。現在、芸能人をはじめアスリートのケアやミス・ユニバース・ジャパンファイナリストの講師としても活動中。肛門の筋肉に注目し肛筋ストレッチを考案。食生活アドバイザーや美容カウンセラー、骨格矯正などの資格も取得。
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