1ヶ月間は真面目にやるぞと決めて、毎日湯船の中で脚とお腹のマッサージをしたら、引き締まりました。
私の場合、体重はあまり変わらなかったのですが、太ももの固いお肉とわき腹、おしりの下の贅肉がかなり減りました。ちなみにウエストは-3㎝です。
家族が見て「丸かった体型が丸じゃなくなった」と言っています。
あと二の腕と背中の対処法があれば星5つです。
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