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やせぐせがつく ごちそうサラダ150 (主婦の友生活シリーズ) ムック – 2017/8/3


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159回芥川賞&直木賞 大賞作品発表!
芥川賞受賞 『送り火』 高橋弘希。直木賞受賞 『ファーストラヴ』 島本理生。 特集ページへ

商品の説明

内容紹介

たっぷり食べてやせたかったら、とにかくサラダ。人気のサラダショップ風パワーサラダも、家で作ればお手頃で、続けられるはず。
やせぐせムックシリーズのサラダの本。
たっぷり食べてきれいにやせたかったら、とにかくサラダ。
最近街で人気のサラダショップで食べられるパワーサラダも、家で作ればお手頃で、毎日続けることができるはず。
糖質オフでやせることに特化した「作りおきサラダ」や、話題のチョップドサラダ、ごはんのおかずになる主役サラダなど幅広くご紹介します。

・主役サラダ パワーサラダ(サラダ屋のごちそうサラダ。チョップドサラダなども)
・脇役1分サラダ (野菜ひとつでできたり、副菜になるもの)
・飲むサラダ スープと野菜スムージー
・おかずになるサラダ(主菜サラダ)
・糖質オフの作りおきサラダ
・カロリーオフの バランス献立サラダ(1ボウルで野菜・肉・炭水化物までバランス満点のサラダ)


登録情報

  • ムック: 100ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2017/8/3)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4074263602
  • ISBN-13: 978-4074263608
  • 発売日: 2017/8/3
  • 梱包サイズ: 25.4 x 20.8 x 1.2 cm
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