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やすみかたの教科書 (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2016/7/2

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

睡眠変えたら、人生変わった。「ちゃんと」休めば今の悩みは9割解決する。

著者について

友野 なお(とものなお):睡眠コンサルタント兼インナービューティーアドバイザー。自身が睡眠改善で体質改善に成功した経験から、睡眠を専門的に研究。睡眠と食の両面から体内美容にアプローチするインナービューティーの第一人者。2004年ミス日本受賞。

登録情報

  • 出版社 : 主婦の友社 (2016/7/2)
  • 発売日 : 2016/7/2
  • 言語 : 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) : 192ページ
  • ISBN-10 : 4074172208
  • ISBN-13 : 978-4074172207
  • カスタマーレビュー:
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2016年12月2日に日本でレビュー済み
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