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やさしい瞑想法: 中村天風直伝の“人生を自在に生きる知恵” (小学館文庫プレジデントセレクト) 文庫 – 2017/2/7

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

瞑想がなにか特別なものと考えるのは間違いです。毎朝顔を洗うように、毎日の悩みや不安で曇ってしまった心を「洗ってあげる」のが瞑想です。瞑想が生活の中に習慣化されると、思ってもいなかったさまざまな効果が実感できるようになります。この本で、中村天風の直弟子である著者は、瞑想についての多くの誤解を解きほぐしつつ、天風直伝の具体的な方法を、自分自身の体験と重ね合わせながら、くわしく、わかりやすく解説していきます。瞑想は決してむずかしいものではないということをこの本で実感してみてください。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

沢井/淳弘
1939(昭和14)年、大阪生まれ。京都大学英文科卒。京都産業大学名誉教授。18歳のときに「心身統一法」の創案者である中村天風(1876‐1968)からヨーガ式の瞑想を学ぶ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 小学館 (2017/2/7)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2017/2/7
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 文庫 ‏ : ‎ 213ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4094700145
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4094700145
  • カスタマーレビュー:
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