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田辺智美

もむだけ美脚ダイエット単行本（ソフトカバー） – 2019/6/13

田辺智美 (著)

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脚に溜まった老廃物をごっそり流せば脚が細くなる!!

脚には、長年蓄積された老廃物がびっしりと溜まっており、これらは食事制限や運動で除去することができません。老廃物を押して(プッシュ)、流す(スライド)ことで、体外に排出させれば、足首がキュっとした健康的な美脚が手に入ります! 本書ではその全メソッドをご紹介!

本の長さ

96ページ
言語

日本語
出版社

産業編集センター
発売日

2019/6/13
寸法

21 x 14.8 x 2.5 cm
ISBN-10

4863112300
ISBN-13

978-4863112308
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出版社より

★1日たった5分もむだけ！コロナ太りでお困りの方にオススメ★

★脚が太い原因は、脂肪ではなく老廃物だった！★

心臓から最も離れ、地面に一番近い位置にある脚は、重力の影響を受けた老廃物が溜まりやすい場所。

下半身に一度こびりついてしまった毒素や老廃物は、残念ながら食事制限や運動だけでは除去できません…。

必要なのは、ただ「足をもむ」こと！

「足健道式足もみ」で健康的な美脚を手に入れよう！

★足もみの基本は「プッシュ」と「スライド」★

★「足健道式足もみ」メソッドで健康的な美脚を手に入れよう！★

商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

脚が太い原因は脂肪ではなく老廃物です!2万人以上の身体の不調を解決した足もみのスペシャリストだけが知る美脚とダイエットの新常識。ツライ筋トレなし!食事制限なし!脚からやせる、全身やせる!

著者について

田辺智美(たなべ・さとみ)
「足健道」さと足ツボ療術院(石川県加賀市)院長、一般社団法人足健道ジャパンプロフェッショナル協会代表理事。世界7カ国の反射区療法、推拿整体、東洋医学全般を学び、ツボと反射区と筋肉を刺激するオリジナル技術「足健道」を考案する。医術実績は2万人以上にのぼる。『足もみで心も体も超健康になる! 』(三笠書房)など著書多数、累計は39万部以上。

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登録情報

出版社 ‏ : ‎ 産業編集センター (2019/6/13)
発売日 ‏ : ‎ 2019/6/13
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 96ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4863112300
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4863112308
寸法 ‏ : ‎ 21 x 14.8 x 2.5 cm

Amazon 売れ筋ランキング: - 34,439位本 (の売れ筋ランキングを見る本)
- - 159位ダイエットエクササイズ

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62個の評価

著者について

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田辺智美

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石川県生まれ。

社）　足健道ジャパンプロフェッショナル協会　代表理事。

足健道　さと足ツボ療術院院長。

大型トレーラーに追突された事故により重度のむち打ち症を患う。医師の治療で治癒しなかったため、自分で手軽に施術できる「足もみ」の研究をし、自力で、むち打ち症を克服した。

毎日の足もみを続けた結果、子供の頃からの副鼻腔炎や虚弱体質も改善させ、足も細くなり、Ｏ脚も改善した。

これらをきっかけに、さらに世界7カ国の反射療法、推拿整体、東洋医学全般、頭蓋マニピレーション技術などを学び、ツボと反射区とリンパや筋肉を刺激するオリジナルの技術「足健道」を考案。

自身の母親の心筋梗塞を手術しなくても良い状態にまで改善させたほか、脳梗塞や心筋梗塞、初期がんの改善、バセドウ病などの難病の改善・完治にも数多くの実績がある。

2000年に石川県加賀市で開業以来、施術実績は20,000人にのぼる。

現在、自身での施術を行うほか、『足健道（そくけんどう）式プロ養成講座』の開催、日本全国に足健道療術院の会員と認定講師育成の育成にも注力している。

足健道さと足ツボ療術院 *各種施術のご案内　https://sokukendou.jp

社）足健道JP協会　*各種講座ご案内 https://sokukendou-school.com

オンラインショップ　https://sokukendou.theshop.jp/

著書の足もみシリーズはベストセラーとなり、累計45万部を突破している。

■2019年6月13日【最新刊】

「もむだけ　美脚ダイエット」が発売。

『1日10分!足もみで心も体も超健康になる!』

『1日10分！超健康に長生きできる』

『わかりやすい図解版　足もみで心も体も超健康になる！』

『「足もみ」美人プログラム』

【足の裏もみで病気が治る！痛みが消える！」

■メディア掲載

anan。週刊女性。andGIRL。安心。ゆほびか。からだにいいこと。夢21。サンキュ!。若々。はつらつ元気。ムック。NHK。石川テレビなど。

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効果でます。

2019年12月3日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

脚が細くなりたい。
浮腫みな脚は恥ずかしい
年齢脚も恥ずかしい
そんな思いで買いましたが、
確実に細く、メリハリのある脚になりはじめた
3ヶ月目
主人にも、細くなったね。
って言われて嬉しかった。
サイズは足首は3センチくらいは痩せました。
身体のゴミが溜まってたんだなー。
さらには、冷えがとれてきました。
ほんとに買ってよかったです！
しかし、ちゃんと毎日揉まないと
買っただけでは、細くならないですけどね。
これからも毎日やります！

34人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

効果にびっくりしました！

2019年12月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

幼少期から下半身デブに悩まされていて、今までマッサージに行ったり、整体に行ったり、あらゆる美容本を読んでは試してを繰り返し、どれも一時的に改善するものの下半身デブとＸ脚とお別れすることはなく…
今回、藁にでもすがる思いでこちらを購入して、早速30分でチャレンジしてみたところ、Ｘ脚によりふくらはぎ同士がどんなに頑張ってもくっつくことはなかったのに、初めてくっつきました！
たった一回でこの効果は本当にすごいです。
これをきっかけに続けてみようと思います。

こういうしょっちゅう本を確認しなきゃいけないマッサージ系の本はKindleでも出して欲しいので、✩を1つ減らしました。
いちいち本開いての確認がめんどくさい！

21人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

esueruman

確実に効果がある

2019年9月8日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

むくみが取れて足がすっきりしてます。
足の肌もツヤツヤになりました。
老廃物が硬くて揉むと痛いですが、
きれいなアキレス腱を目指して頑張ってます。
確実に効果が出るので、毎日のマッサージが
楽しくなります。

21人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

かわこ

足首が太いのは遺伝や体質ではない！

2019年6月30日に日本でレビュー済み

ダイエットの為にジョギングをしているのですが、中々下半身の肉が落ちず、ストレッチすればいいのか、更なるハードワークが必要なのか！？と何か良さげなものはないかと探していた時に、“脚が太い原因は脂肪ではなく老廃物です！”というキャッチコピーにつられて購入しました。
くるぶし周りにぷよぷよしてるのは老廃物！足首が太いのは体質ではなく老廃物の蓄積！！ちょっと衝撃でした😅
この溜まった老廃物を足もみによって流し出すと、老廃物の除去だけでなく、血液循環もよくなって、浮腫まなくなり、みるみる美脚になるそうです😆
実際の揉み方は、順番ややり方が写真とイラストでとてもわかりやすく、初めてでもできてる感じがします。
足もみも5分、10分、30分コースがあって、3日坊主な人でも続けられそうだし、それぞれのなりたい美脚のおすすめプランもあったりして足もみを飽きずにできそう。
覚えてしまえばテレビ見ながらでもできそう♪
そして、なんと二重あごも足もみで解消されて小顔になれるそうです！本当なのか！？こっちも期待してます😆
とりあえず1ヶ月後のサイズダウンが楽しみでワクワクしながら足もみしてます♪
是非一読してお試しあれ！

46人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Sakura

簡単で続けられる

2019年10月21日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

簡単で、めんどくさがりの私でも続けることが出来ました。
また、始めて直ぐに脚が細くなった実感と以前よりも脚の怠さがなくなり…くせになりました。
これからも続けていきたいです。

11人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

少し分かりづらい、慣れるまで大変

2021年3月17日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

5日前から始めました。もむ場所や加減が少し分かりづらいです。太ももの外側・内側のもむラインが写真ではなく図(平面)なので、私の脚で言うとどこなのか…？、判断しにくいです。また、「ふくらはぎが柔らかくなるまでひじで押しほぐす」動作は、どのくらいの柔らかさになればいいのか…？、これで効いているのか不安を感じながら、やっています。DVDやQRコードで、動画を見られると良かったです。
本を両側から何かで押さえていないと閉じてしまうのも、残念でした。慣れるまで本を確認しながらやるので、クリームでベタベタした手で、閉じないように気をつけながらページをめくるのに、ちょっとイライラしてしまいました…。
やりにくかったり、慣れるまで大変かなと思うけど(10分コースなのに、なぜか30〜40分掛かってしまっている…)、セルライトをぶちぶち押しつぶすのは気持ちがいいです！他の方の「細くなった」というレビューを信じて、とりあえず3ヶ月続けてみます！
まだ効果を感じられないので、星は３つですが、脚が細くなったらもっと星は増えると思います。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

江里ゆか

足細くなりたい

2020年8月7日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

前々からふくらはぎのもみ方が気になってて、適当にしてきましたが、この本は分かりやすくて、寝る前ストレッチ後にふくらはぎもみしてます。
ツボを重点的に押したり、少しずつですがなんとなく細くなってきています。
ふくらはぎが固かったのが、徐々に柔らかい感じになってます。
これなら、三日坊主にならずにいいです。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

宥

遣ると、気持がよいですが、毎日は疲れます。

2021年3月30日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

結構、力がいり、腕とか肩が疲れます。足は、ラクになりますが。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

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