通常配送無料 詳細
残り1点(入荷予定あり) 在庫状況について
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。 ギフトラッピングを利用できます。
もっともっと愛されるカラダをつくる101のポーズ がカートに入りました
+ ¥ 257 関東への配送料
中古品: 良い | 詳細
コンディション: 中古品: 良い
コメント: 2010年第1刷、帯付き。カバーに、わずかなスレがありますが、概ね良好な状態です。中身は、小さな角折れが1ページだけありますが、書き込みもなく、きれいに読まれています。
この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
この画像を表示

もっともっと愛されるカラダをつくる101のポーズ 単行本(ソフトカバー) – 2010/5/20

5つ星のうち 4.7 7件のカスタマーレビュー

その他()の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
Amazon 価格
新品 中古品
単行本(ソフトカバー)
"もう一度試してください。"
¥ 1,080
¥ 1,080 ¥ 1

AmazonStudent

Amazon Student会員なら、この商品は+10%Amazonポイント還元(Amazonマーケットプレイスでのご注文は対象外)。

click to open popover

キャンペーンおよび追加情報


よく一緒に購入されている商品

  • もっともっと愛されるカラダをつくる101のポーズ
  • +
  • 愛されるおしりをつくる10日間レッスン
総額: ¥2,160
ポイントの合計: 30pt (1%)
選択された商品をまとめて購入

Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • Apple
  • Android
  • Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。



「ユーリ!!! on ICE」 公式ガイドブック 『ユーリ!!! on Life』
描き下ろしイラストによるA2両面ポスター2枚付きで予約開始 >> 今すぐチェック

商品の説明

内容紹介

シリーズ15万部突破!読者から大反響の“カラダ編”完全新装版!

1日30秒!時間いらず、手間いらずの超・美カラダ計画「なんとかしたい」パーツが、ピンポイントで自慢の“愛され”パーツに!

内容(「BOOK」データベースより)

著者が美脚と体の関係について長年研究し、つくり上げたメソッドのなかから、とくに「体を強く、美しくする」ということに重点をおいて編み出したポーズ集。1日たったの30秒で時間いらず手間いらずの超・美カラダ計画。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 128ページ
  • 出版社: WAVE出版 (2010/5/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4872904796
  • ISBN-13: 978-4872904796
  • 発売日: 2010/5/20
  • 商品パッケージの寸法: 20.8 x 14.8 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.7 7件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 107,081位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる
    この商品を出品する場合、出品者サポートを通じて更新を提案したいですか?

  • 目次を見る

カスタマーレビュー

5つ星のうち 4.7
あなたのご意見やご感想を教えてください

トップカスタマーレビュー

形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
ポージングの本です。内容はそのタイトル通り101個もの沢山のポージングが掲載されています。

ただし。ただのっているだけでなく!!

それぞれ101のそれぞれのポーズが、肩コリ・冷え性・むくみ・生理痛・足をほそくする・小顔・くびれを作る・・・・等、もうそれはかなり細かく自分の体のコンプレックスや悩み別に何が効果的か分類され、沢山の写真とともにわかりやすく掲載されています。

「冬場は冷えが気になるから血行をよくするポージングに力を入れよう」「最近むくみがひどいからむくみを改善するのをやろう」等、季節や体の調子に合わせて、自分だけのポージングメニューを考えてできます。かなり楽しい本です。自分で自分のトレーナーになれます。笑

ちなみに参考までに。大まかな内容は・・・

だいたい120ページぐらいある中
・最初の10ページぐらいがポージングの基本について・やり方
・100ページぐらいがポージング
・ラスト10ページで日常生活でできるポージングエクササイズ+2ページぐらいが著者のエッセイ

て感じです
コメント 16人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
投稿者 秋蜜柑 投稿日 2010/12/21
形式: 単行本(ソフトカバー)
全身まで固まってしまいそうな肩凝りと、どうやら肩凝りからきてる極軽い目眩と頭痛に悩まされていました。ある時、私ってかなり体歪んでる?と気付き、目を閉じてその場で30回足踏み。90度体の向きが変わってました また、真っ直ぐに自然に立ち、自分の体のバランスに集中すると右足に体重をかけ右に骨盤を突きだし、右腕が体の横より前の方に上がってしまうことに気付きました。すぐに本屋に行き、この本を買いました 買って二ヶ月。歪み調整系のポーズを3つと、ランダムに5ポーズ。一日の中で好きな数だけ無理せず行った結果、歪みの自覚はなくなりました。肩凝りも軽減どころか治ったようです。目眩も気が付けばご無沙汰です。 サイズの変化で嬉しかったのは、脹ら脛が35センチから33センチになったこと、お尻が95センチから90センチになったこと、ウエストが70センチから65センチになったことです。特にお尻は嬉しいです。
コメント 18人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 単行本(ソフトカバー)
初めてこの著者の本を購入したのですが、とっても良い本ですo(^-^)o

あの値段(1050円)とは思えないボリュームで、ポーズがたくさん載っているので、毎日飽きずに続けられます。

理論より情報を知りたい方には非常にオススメです!
コメント 11人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
これで10キロ痩せました。毎日、本を一冊やると、一時間ぐらいになりますが、身体のラインも綺麗に痩せました
コメント 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告