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清水研

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もしも一年後、この世にいないとしたら。単行本（ソフトカバー） – 2019/10/11

清水研 (著)

4.2 1,526個の評価

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NHKスイッチインタビュー「安田章大×清水研」で紹介 (2024年2月9日放映)
元プロボクサー・金メダリスト村田諒太推薦
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国立がん研究センターで、
がん患者さん3500人以上の方の話を聞いてきた精神科医が伝えたい
死ぬときに後悔しない生き方

今、生きづらさを感じているすべての人へ

人生の締切を意識すると、明日が変わる。

「もしも1年後、この世にいないとしたら――」
そう想像したとき、今やろうとしていることを変わらずに続けますか。
それとももっと別のやりたいことをやりますか。

--------------------------------------------------------
大切なものはなにか、
立ち止まって考える機会をもらえました。
―― 村田諒太
--------------------------------------------------------

がん告知後にうつ状態になる人の割合は5人に1人、
がん告知後1年以内の自殺率は、一般人口の24倍。

「告知後のショックは計り知れない大きさですが、
それをきっかけに、残された時間を前よりも自分らしく生きるように変わっていく方が多くいらっしゃいます。
そんな方々のお話を伺う中で、逆に医師である私が人生について教えてもらうことが山ほどありました」

【目次】
序章がんは体だけでなく心も苦しめる
第1章苦しみを癒すのに必要なのは、悲しむこと
第2章誰もが持っているレジリエンスの力
第3章人は死の直前になって、心のままに生きてないことに気づく
第4章今日を大切にするために、自分の「want」に向き合う
第5章死を見つめることは、どう生きるかを見つめること

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本の長さ

200ページ
言語

日本語
出版社

文響社
発売日

2019/10/11
寸法

11.8 x 1.1 x 17.5 cm
ISBN-10

486651146X
ISBN-13

978-4866511467
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出版社より

ボクシング「村田諒太」選手が推薦！

「大切なものはなにか、立ち止まって考える機会をもらえました。」

もしも一年後−−人生の締切を意識すると、明日が変わる

国立がん研究センターで、がん患者さん3500人以上の方の話を聞いてきた精神科医、清水研氏が伝えたい死ぬときに後悔しない生き方

「悲しみ」という感情が苦しみを癒す

「自分の悩みを誰かが理解してくれた」と思えたときに、苦しみが少し癒えます。

柳のようにしなやかに立ち上がる力を人は持っている

病気と向き合っていく中で、苦しみの中に、新しい世界観を見つける方が多くいらっしゃいます。


	「死」とは何かイェール大学で23年連続の人気講義完全翻訳版	自分を休ませる練習しなやかに生きるためのマインドフルネス	自分を好きになる練習何才からでも始められる「自分育て」	人生に、上下も勝ち負けもありません精神科医が教える老子の言葉	まっすぐだけが生き方じゃない木に学ぶ60の知恵	+1cm(プラスイッセンチ)たった1cmの差があなたの世界をがらりと変える

カスタマーレビュー	341	826	328	798	75	287
価格	￥3,465	￥1,100	￥1,298	￥1,595	￥1,430	￥1,360
比較	余命宣告を受けた学生が、“命をかけて“受けたいと願った伝説の授業の完全翻訳版！－－人は必ず死ぬ。だからこそ、どう生きるべきか。※本書の第１講、第８講～第15講、「死についての最終講義」は、『「死」とは何か　イェール大学で23年連続の人気講義〔日本縮約版〕』と同内容です。第２講～第７講の追加に伴い、原書に従う形で一部を再編集しております。	東大病院救急医療の現場で人間の生と死に向き合ってきた医師が、ストレスを抱え生きる人に伝えたいこと。深呼吸をして、自分の心とからだを見つめれば、「ありのままの自分が素晴らしい」ことに気づきます。	先行きが見えない時代、自分の生き方や自分にとっての幸せとは何か、考え直す人が多いと思います。矢作先生の言葉は、時代が変化しても自分を見失わないためのヒントに溢れています。	焦り・落ち込み・不安がどうでもよくなる！４５年間で１０万人を診た精神科医が教える「老子」の言葉。いつも人と自分を比べてしまう、つねに「上か下か」というジャッジをするのが習慣になっている …そんな日々のモヤモヤを「老子」が解決します。	世界14カ国で翻訳！嵐にも、環境にも負けず、賢く生きる木の６０の知恵を知る。人間社会に疲れた。自然に触れたいけれどなかなかそうも行かない。そんな方におすすめしたい「読む、森林浴」です。	仕事、人間関係、恋愛、夢…人生に「なんとなく」満たされていないと感じる人へ。ゆううつな気分を吹き飛ばすアイディアとヒントがハッとさせられる言葉とかわいいイラストでたくさん詰めこまれています。

商品の説明

出版社からのコメント

この本のタイトルを見るたびに、自分自身どうしたいのかを考えます。
読者の方にとって、この本を通じて清水先生と出会ったことが、ご自分の人生を生きることのきっかけになることを願っています。

著者について

1971年生まれ。精神科医・医学博士。金沢大学卒業後、都立荏原病院での内科研修、国立精神・神経センター武蔵病院、都立豊島病院での一般精神科研修を経て、2003年、国立がんセンター東病院精神腫瘍科レジデント。以降一貫してがん患者およびその家族の診療を担当している。2006年、国立がんセンター(現:国立がん研究センター)中央病院精神腫瘍科勤務となる。現在、同病院精神腫瘍科長。日本総合病院精神医学会専門医・指導医。日本精神神経学会専門医・指導医。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 文響社 (2019/10/11)
発売日 ‏ : ‎ 2019/10/11
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 200ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 486651146X
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4866511467
寸法 ‏ : ‎ 11.8 x 1.1 x 17.5 cm

Amazon 売れ筋ランキング: - 76,267位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 54位社会道徳
- - 60位終末期医療
- - 84位死生観

カスタマーレビュー:
4.2 1,526個の評価

著者について

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清水研

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がん研有明病院　腫瘍精神科部長

精神科医・医学博士

4000人以上のがん患者およびその家族との対話経験を持つ。

1971年石川県金沢市生まれ。金沢大学卒業後、都立荏原病院での内科研修、国立精神・神経センター武蔵病院、都立豊島病院での一般精神科研修を経て、2003年、国立がんセンター東病院精神腫瘍科レジデント。以降、一貫してがん患者およびその家族の診療を担当する。2006年より国立がんセンター(現国立がん研究センター)中央病院精神腫瘍科に勤務。2012年より同病院精神腫瘍科長。2020年4月より現職

日本総合病院精神医学会専門医・指導医。日本精神神経学会専門医・指導医

カスタマーレビュー

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お客様のご意見

お客様はこの書籍について、考えさせられる好い本だと評価しています。人生の道標になる本で、多くの内容が心に響くという声があります。命の尊さや重み、人間関係の大切さを教えてくれたと感じています。タイトルが現実味を帯びており、著者の人柄の良さが溢れ出てると述べています。気分転換になり、不安が少し和らいだと感じる方もいるようです。また、気分転換に効果があると感じている方もおり、悩みが軽くなるとの声もあります。

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内容心に響く気分転換

20人のお客様が「内容」について述べています。20肯定的0否定的

お客様はこの書籍について、考えさせられる好い本だと評価しています。人生の道標になる本で、大切なお話をありがとうございました。また、著者の誠実な人柄が随所に現れており、とても感激して読ませていただきました。公平で明るい文で綴られており、生き方を振り返るきっかけにもなると感じています。

"健康雑誌を検索中、Kindle unlimited の中で目に留まりました。読んでみて、自分の持つ考えとシンクロする事が多くありました。文章は控えめな表現に感じますが、高圧的でない分、心が反発せずに深く浸透していく感覚でした。" もっと読む

"...考え方がわからないし、苦しいことは考えたくないからかもしれません。この本から、考え方や行動の指針が少し見えた気がします。優しい本です。" もっと読む

"このようなジャンルの本を読んだことのない方には一読を薦めます。特別新しいことが書かれているわけではありませんが、死について考える良いきっかけになると思います。" もっと読む

"がん患者と向き合った医師の思いを語られた内容で、日々の暮らしを考える素材。" もっと読む

6人のお客様が「心に響く」について述べています。6肯定的0否定的

お客様はこの書籍について、とても心に響く内容だと評価しています。命の尊さ、重み、人間関係の大切さを教えてくれたと感じています。また、先生の人柄の良さが溢れており、飾り気のない内容で一気に読了したという声もあります。

"どの章もとても心に染みました。ためになり学ぶことが多い本です。これから３回目を読みます。この本に出合えてよかったです。" もっと読む

"とても分かりやすく、共感あり、先生の人柄の良さが溢れ出てる本です。" もっと読む

"すごくわかりやすい優しい文章が 心に染み入ります。今ある時間を、命を、当たり前としないで生きていかないとと気づきをもらえます。" もっと読む

"わたくしの年齢から、この本のタイトルは現実味を帯びております。飾り気のない内容で、一気に読了しました。著者の誠実なお人柄が随所に現れ、とても感激して読ませていただきました。わたくしのこれからの人生に大いに参考になりました。ありがとうございました。" もっと読む

3人のお客様が「気分転換」について述べています。3肯定的0否定的

お客様はこの書籍を読んで気分が楽になったと評価しています。不安が少し和らい、自分の抱えている気持ちと悩みが軽くなる本だと感じています。

"自身が病気になり気持ちの整理を期待して手にしました。おかげで気持ちが穏やかになりました。" もっと読む

"...でも、以外とやりたいことはこれまでもやってきたんだなとも思えたし、命がある間は楽しめばいい。そんなことを、本書を読見ながら気づき、気分が少し楽になった。" もっと読む

"自分の抱えている気持ちと悩みが軽くなる本でした" もっと読む

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上位レビュー、対象国：日本

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ym

全てを心に落とし込むことはできませんが、確かに人生の道標になる本でした。

2024年5月10日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

実際に死に面した方々の言葉を、本当の意味で実感できていないという意味で全てを心に落とし込むことはできなかったのですが、死をもって生に光を見出すという考え方は確かに今後の人生の道標になると感じました。生活の中では死を感じないにしても苦悩する時期はあります。それさえも健康で生きているからこそだと考えると、心から感謝が湧いてきました。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ジュン

死を想う

2024年8月6日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

避けて、見ないようにしている「死」について、私は考える必要があると感じました。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

深く感銘を受けました

2024年8月17日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

自分と同じように著者の先生も悩まれていたのを読むと、辛さは自分だけではないと思えました。医療に携わっていますがまずは自分自身を大切に生きるよう心がけたいです。何度も読み返したい本です。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Bosch

自分にとっての死生観の重要性を再認識できる

2024年8月14日に日本でレビュー済み

ガン患者と多く接する筆者の死生観が述べられている。
ガンによる死、というより「死」を意識する事によって日々の生活をもっと後悔しないように送ろう、という趣旨。

「死」を扱った本の多くは同じような結論となるので、特に目新しいことは無いが、かといって自分が出来ているかというと疑問なので、もっともっと自分なりの死生観は必要だと思う。

役に立った

フルタニア

見なくても逃げても死はやってくると再確認

2024年7月5日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

現代社会が死を考えないようになればなる程、人生が蔑ろになってゆく。それは病気が無ければ健康の有難みが分からないことに似ているんだと思う。いつかいなくなる大切な人、いつかいなくなる自分、有限だからこそ愛おしく、だからこそ大切に一日を過ごさなければいけないなと感じられる本でした。ささやかですが、2年ほど、壊れたまま放っておいた洗濯機を買い換えることにしました。ありがとう清水先生。ありがとうAmazon。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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コーチ