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もう迷わなくなる最良の選択: 人生を後悔しない決断思考の磨き方 単行本 – 2015/12/2

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商品の説明

内容紹介

◆◆養老孟司氏(東京大学名誉教授)推薦! ◆◆

「変わりたい人は読むべきだ。
あなたはきっと変わる。
そのための知恵が詰まった本です」

進学、就職、結婚、人間関係……人生は分岐点の連続。
岐路に立って、私たちは優柔不断になったり、捨てた選択に後悔したり。

人はなぜ選択に迷うのか? 後悔するのか?
それは、自分の中に確かな基準がないから。
「怒る」「ねたむ」という不毛な選択をしてしまうのも同じこと。
私たちは一時の「感情」に流されてしまい、
「迷わない」「捨てた選択に悩まない」「怒らない」ことがもたらす心の平穏を知らない。
だから、間違った選択をしてしまうのだ。

自我(=感情)とは錯覚であり、選択には理性だけが必要なのである。
そして理性は、世の中を知ることで誰でも蓄積していくことができる。
理性を活かせば、誰でも、最良の選択をすることができるのだ。

本書は、初期仏教の教えに裏づけされた、
心穏やかに幸福に生きていくための実践的なレッスンを紹介します。

【目次抜粋】

□第1章 人生は選択の連続である ―「悩みの種」はどこから来るのか?
・人間は生まれた瞬間から「生きるため」に選択をする ほか

□第2章 正しい判断は「理性」から生まれる ―なぜ感情で判断してはダメなのか?
・感情でする判断は99.9パーセント間違い ほか

□第3章 自我に気づくための思考レッスン ―人のふり見てわが自我を知れ?
・「囚われ」から自由になる練習 ほか

□第4章 正しい意欲と正しい知識を持つ ―「もっと……したい」は欲なのか?
・「意志」「意欲」が変化のエネルギーになる ほか

□第5章 捨てた選択に悩まない ―「こんなはずじゃなかった」はなぜ起きる?
・選ばなかった道のことは忘れなさい ほか

□第6章 「愛している」は錯覚だ ―愛が幸せを遠ざけていた?
・愛の代わりに理性で「慈しみ」を持つ ほか

□第7章 優柔不断から脱する方法 ―なぜ「決められない」のか? どうすれば変われるのか?
・本当に必要だったら迷わない ほか

□第8章 みんな社会のひとつのピース ―後悔のない最良の選択をするには?
・いまのことならリカバリーできる ほか

内容(「BOOK」データベースより)

進学、就職、結婚、人間関係…人生は分岐点の連続。「優柔不断」「後悔」をきっぱり捨てるブッダの知恵を実践しましょう。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 191ページ
  • 出版社: 誠文堂新光社 (2015/12/2)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 9784416715833
  • ISBN-13: 978-4416715833
  • ASIN: 4416715838
  • 発売日: 2015/12/2
  • 梱包サイズ: 18.6 x 12.8 x 2 cm
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11件のカスタマーレビュー

5つ星のうち5.0

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11件中1 - 8件目のレビューを表示

2017年11月30日
形式: 単行本Amazonで購入
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2018年9月18日
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2016年9月24日
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2016年1月4日
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2016年7月21日
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2016年1月4日
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2015年12月23日
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2016年7月15日
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