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発売元 ふわふわ王国
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めんどくさくて、「なんだかやる気が出ない」がなくなる本 (日本語) 単行本 – 2016/9/1

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

最短でやる気を取り戻す!こころとからだが目覚める39の方法。

著者について

西多 昌規(にしだ まさき)
精神科医・医学博士
スタンフォード大学医学部睡眠・生体リズム研究所客員講師

1970年、石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。ハーバード大学医学部研究員、自治医科大学講師などを経て、現職。日本精神神経学会専門医、睡眠医療認定医など、資格多数。これまでに数多くの患者を臨床現場で診察するだけでなく、精神科産業医として、企業のメンタルヘルスの問題にも取り組んできた。脳機能を向上させる脳・睡眠研究の学術論文を発表し成果を上げ、医学生・研修医の教育・指導にも力を注いでいる。現在はスタンフォード大学にて、睡眠医学の研究を行っている。著書に『精神科医が教える「集中力」のレッスン』『休む技術』(大和書房)、『寝不足でも結果を出す全技法』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)など多数。


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2016年12月14日に日本でレビュー済み
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2016年9月12日に日本でレビュー済み
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