¥1,512
通常配送無料 詳細
在庫あり。 在庫状況について
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。
みんなで筋肉体操語録 ~あと5秒しかできません! ... がカートに入りました
この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
6点すべてのイメージを見る

みんなで筋肉体操語録 ~あと5秒しかできません! ~ 単行本 – 2019/9/12


その他(2)の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
価格
新品 中古品
Kindle版
単行本
¥1,512
¥1,512 ¥2,643
この商品の特別キャンペーン SUUMO住宅情報誌と対象の本の同時購入で合計金額から最大380円OFF。 1 件
  • SUUMO住宅情報誌と対象の本の同時購入で合計金額から最大380円OFF。
    【*期間限定なし*この商品の特典】Amazon.co.jpが販売する【A】SUUMO住宅情報誌と【B】対象の本をまとめて同時にご購入いただくと、注文確定時に合計金額から最大380円OFFに。詳しくは こちら 詳細はこちら (細則もこちらからご覧いただけます)


booksPMP

2冊で最大6%(期間限定)、3冊以上で最大8%、10冊以上で最大10%ポイント還元

2冊を購入する際クーポンコード「2BOOKS」を、3冊以上は「MATOME」を入力すると最大6~10%ポイント還元!今すぐチェック

click to open popover

キャンペーンおよび追加情報

  • 【*期間限定なし*この商品の特典】Amazon.co.jpが販売する【A】SUUMO住宅情報誌と【B】対象の本をまとめて同時にご購入いただくと、注文確定時に合計金額から最大380円OFFに。詳しくは こちら 詳細はこちら (細則もこちらからご覧いただけます)

よく一緒に購入されている商品

  • みんなで筋肉体操語録 ~あと5秒しかできません! ~
  • +
  • みんなで筋肉体操
  • +
  • 世界のビジネスエリートの常識  人生を変える筋トレ
総額: ¥4,752
ポイントの合計: 47pt (1%)
選択された商品をまとめて購入

Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • iOSアプリのダウンロードはこちらをクリック
    Apple
  • Androidアプリのダウンロードはこちらをクリック
    Android
  • Amazonアプリストアへはこちらをクリック
    Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。

kcpAppSendButton

商品の説明

内容紹介

「あと5秒しかできません! 」
「筋肉は裏切らない! 」
「頑張るか、超頑張るかの二択で考えてください」
「やり切る、出し切る、全部出す! 」
深~い言葉に、日本中の筋肉が反応!

NHK「みんなで筋肉体操」から生まれた、
心と筋肉を動かす名言の数々が1冊に!


2018年8月27日の深夜、ちょっとした“事件"がありました。
「あと5秒」という言葉が、twitterのトレンドにランクインしたのです。
「みんなで筋肉体操」の初回放送で、この本の著者・谷本道哉さんが、
腕立て伏せで息も絶え絶えになっている出演者に向けて発した
「あと5秒しかできません! 」
前向きにもほどがあるこの言葉を、
耳にした誰もがツイートせずにはいられなかったのです。
(「はじめに」より)

「みんなで筋肉体操」では、
谷本さんがさまざまな“パワーフレーズ"で
筋トレに励む人の筋肉を追い込み切ります。

本書は、視聴者の心と筋肉をつかんだ「名言」と
それに込められた思いをまとめた1冊です。

「筋トレはキツくてつらいもの、ではなく、キツくても楽しむもの」
谷本さんの前向きマインドは、筋トレだけでなく
日ごろの仕事や生き方のヒントにもなるはずです!

第1章 筋肉は裏切らない
第2章 筋肉は後悔しない
第3章 筋肉から声が聴こえる
第4章 筋肉は止まらない
第5章 筋肉は燃え尽きる
第6章 筋肉は甘えない
第7章 筋肉は権利である
第8章 筋肉は人を変える ―番外編語録
第9章 筋肉は人を幸せにする ―番外編語録その2
第10章 筋肉はいかにして鍛えられたか
第11章 5分でオールアウト! 自重筋トレメニュー

著者について

谷本道哉(たにもと・みちや)
近畿大学生物理工学部人間環境デザイン工学科准教授
公益財団法人日本オリンピック委員会医科学スタッフ
公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟医科学委員
1972年静岡県生まれ。大阪大学工学部卒。パシフィックコンサルタンツ株式会社で
トンネル設備設計に従事後、東京大学大学院総合文化研究科修士課程・博士課程修了。
博士(学術)。国立健康・栄養研究所特別研究員、順天堂大学博士研究員などを経て、
現職。専門は筋生理学、身体運動科学。『みんなで筋肉体操』(NHK)、『モーニン
グショー』(テレビ朝日)などで運動の効果をわかりやすく解説している。著書に
『使える筋肉・使えない筋肉 シリーズ』(ナツメ社、ベースボール・マガジン社)、
『スポーツ科学の教科書』(岩波書店)、『スロトレ』(高橋書店)、『みんなで
筋肉体操』(ポプラ社)など多数。


登録情報

  • 単行本: 189ページ
  • 出版社: 日経BP (2019/9/12)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4296103474
  • ISBN-13: 978-4296103478
  • 発売日: 2019/9/12
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 12.8 x 2.5 cm
  • おすすめ度: この商品の最初のレビューを書き込んでください。
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 2,728位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる
    この商品を出品する場合、出品者サポートを通じて更新を提案したいですか?

  • 目次を見る

まだカスタマーレビューはありません

星5つ (0%) 0%
星4つ (0%) 0%
星3つ (0%) 0%
星2つ (0%) 0%
星1つ (0%) 0%

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう