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みるみる痩せる! 味噌汁ダイエット (日本語) 単行本 – 2016/2/27

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商品の説明

内容紹介

味噌は日本が世界に誇るスーパーフード。
ミネラルたっぷりのあたたかい味噌汁を飲みながら断食を行う「misoファスティング」は、
冷えやすい日本人にぴったりなダイエット法。
「酵素ジュースは甘くて飽きてしまった」「コールドプレスジュースはジューサーを洗うのが面倒」
「ジュースクレンズは体が冷える」と、今までのファスティングが合わなかった人も続けられると評判。
1日の「misoファスティング」で無理なく痩せる、味噌汁ダイエットは必見です!

内容(「BOOK」データベースより)

バランスのよい食事と具なし味噌汁で行う1日ファスティング(断食)で、体重マイナス12kg。痩せるだけじゃない!味噌汁ダイエットのうれしい健康効果。

著者について

西澤 あづさ (にしざわ あづさ) プロフィール
Fastcure専属ファスティングマイスター
(社)分子整合医学美容食育協会会員
プライベートバンカーとして経営者・富裕層の金融資産管理業務に携わった後、独立してFastcureを立ち上げる。顧客健康管理を柱に、ファスティング指導・オーガニック食材商材の取扱い、企業向け健康セミナーを開催。東京・神戸に拠点を持ち、「心身のデトックスと健康」をテーマに「初めての3日間ファスティング講座」「セルフデトックスを学ぶ味噌づくり」などの講座を開催中。味噌ファスティングの啓蒙活動を行っており、人々が「心身ともにより健康になること」を目的としたサポート活動をしている。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

西澤/あづさ
Fastcure専属ファスティングマイスター。(社)分子整合医学美容食育協会会員。プライベートバンカーとして経営者・富裕層の金融資産管理業務に携わった後、独立してFastcureを立ち上げる。顧客健康管理を柱に、ファスティング指導・オーガニック食材商材の取扱い、企業向け健康セミナーを開催。東京・神戸に拠点を持ち、「心身のデトックスと健康」をテーマに「初めての3日間ファスティング講座」「セルフデトックスを学ぶ味噌づくり」などの講座を開催中

関/由佳
内科医、味噌ソムリエ、メディカルフード研究家。カラダクリニック銀座国際栄養顧問医師。専門は予防医学、栄養療法。学生時代から予防医学に興味があり、野菜を多く使った料理を得意とし、研修医の頃に野菜ソムリエの資格を取得。同時期にアメリカのZONEダイエットに出会い、食事で血糖値をコントロールする方法を学び、ZONEダイエットをもとに日本人に合わせた食事バランスガイドを作成。ダイエット外来や糖尿病治療にそのメソッドを応用し、オーダーメイドの栄養指導やレシピ本も出版(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 127ページ
  • 出版社: 宝島社 (2016/2/27)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 480025079X
  • ISBN-13: 978-4800250797
  • 発売日: 2016/2/27
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.0 1 件のカスタマーレビュー
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1件のカスタマーレビュー

2016年7月19日
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