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みずぽっと体操──水のゆらぎで肩こりが消える! 単行本(ソフトカバー) – 2016/1/29

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商品の説明

内容紹介

◆3万人以上が効果を実感!
つらい痛みやこりも、ペットボトルだけで解消。
1日3分で心と身体のトラブルが劇的に改善する魔法のセルフケア。

◇「みずぽっと体操」って、なに?
→「水のゆらぎ」を使って「同期現象」を起こし、
痛み、こり、しびれ、ストレスなど心や身体の不調を解消できる体操です。

・いつでも(ツラくなったら、すぐできます! )
・どこでも(おうちでも、職場でも、通勤途中の電車の中でも)
・誰でも(こどもはもちろん、お年寄りの方も安心)実践できて
・効果をスグに実践できる!

万能薬のようなセルフケアです。

◆本書で紹介するみずぽっと体操
1 肩こり解消ストレッチ
2 首のこり、首痛のケア
3 腰痛のケア
4 セルフ骨盤矯正ケア
5 生理痛のケア
6 みずぽっ腸
7 冷えのケア
8 目の疲れのケア
9 噛み合わせのケア
10 姿勢矯正のケア
11 ストレスケア
12 肘のケア
13 膝痛ケア
14 背部のケア

内容(「BOOK」データベースより)

1日3分で心と体のトラブルが劇的に改善する魔法のセルフケア。つらい痛みやこりもペットボトルだけで解消!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 96ページ
  • 出版社: 自由国民社 (2016/1/29)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4426119537
  • ISBN-13: 978-4426119539
  • 発売日: 2016/1/29
  • 梱包サイズ: 18.2 x 17.8 x 1.4 cm
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2016年2月2日
Amazonで購入
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2016年1月31日
Amazonで購入
0コメント| 8人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2016年2月4日
0コメント| 8人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
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