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[鈴木祐]のまんがでわかる 最高の体調

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まんがでわかる 最高の体調 Kindle版

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商品の説明

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

鈴木/祐
科学ジャーナリスト。1976年生まれ。慶應義塾大学SFC卒業後、出版社勤務を経て独立。10万本の科学論文の読破と600人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを重ねながら、現在はヘルスケアや生産性向上をテーマとした書籍や雑誌の執筆を手がける。自身のブログ「パレオな男」で心理、健康、科学に関する最新の知見を紹介し続け、月間250万PVを達成。近年はヘルスケア企業などを中心に、科学的なエビデンスの見分け方などを伝える講演なども行っている

ながみち/ながる
漫画家。小学館『月刊!スピリッツ』2018年5・6月号「あざみゆく春(前・後編)」でデビュー。ときおり、イベント等で似顔絵を描くことも(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) --このテキストは、tankobon_softcover版に関連付けられています。

内容(「BOOK」データベースより)

この本の目的は、あなたの日々の不満や不調を根こそぎ解決し、あなたが生まれ持つ最大のパフォーマンスを引き出すお手伝いをすることです。進化医学のアプローチで、最高のコンディションに導く。 --このテキストは、tankobon_softcover版に関連付けられています。

出版社より

進化医学にもとづく科学的なメソッドを、まんがでわかりやすく解説!

食事 睡眠 体調 メンタル 最高の体調 免疫力 健康 科学的 論文 改善

文明病を脱却し、本来の自分を取り戻せ!!

疲労、肥満、不眠、散漫な集中力、モチベーションの低下、弱い意志力…

一見バラバラのように見える問題も、根っこまで下りてみれば実は同じもの。

すべては「文明病」という一本の線でつながっています。

鈴木祐 科学的な適職 適職 科学的 論文 研究 データ 大罪 体調 最高の体調 科学的 メソッド 文明病 パレオ 体調 最高の体調 科学的 メソッド 文明病 パレオ まんが まんがでわかる
科学的な適職 最高の体調 まんがでわかる 最高の体調
書籍内容 この本は、科学的根拠(エビデンス)に基づき、"「キャリア選択」という正解のない悩みに答えを出す方法"を具体的に解説します。将来やキャリアを不安に思いつつ、なかなか一歩を踏み出せない方へ、「科学」という精度の高い判断軸を提示。曖昧な精神論には頼らない、合理的な職探しを後押しします。 肥満・不眠・鬱・不安などの「文明病」は古代には存在しなかったと考えられます。実際に、現代でも狩猟採集生活をしている部族にはそのような症状はほぼ見られませんでした。 では一体、文明病から脱却するにはどうすればいいのでしょうか? 進化医学の観点から現代人の不調を解消する鍵を探ります。 ベストセラー「最高の体調」のメソッドをまんがでわかりやすく読める! 【あらすじ】食品メーカーに勤める安藤すず(26)は、肥満体型な上、慢性的な疲労感と不調感を抱え、仕事が捗らないことに悩んでいた。ある日出会った敏腕ウェブコンサルタントにして"進化医学マニア"の結城玲也に助けられ、「最高の体調」を手に入れるための体調コンサルティングを受けることに…。

登録情報

  • ASIN : B086SK3SRN
  • 出版社 : クロスメディア・パブリッシング(インプレス) (2020/4/10)
  • 発売日 : 2020/4/10
  • 言語 : 日本語
  • ファイルサイズ : 133703 KB
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) : 有効になっていません。
  • X-Ray : 有効にされていません
  • Word Wise : 有効にされていません
  • 本の長さ : 210ページ
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.4 137個の評価

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上位レビュー、対象国: 日本

2020年4月17日に日本でレビュー済み
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2020年4月11日に日本でレビュー済み
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