たまたま本屋で見つけて気になり、
その後たまたま見たブログにも
愛着障害について書いてあり、
もしかして長年の何をしても
消えない不調などはこれなのでは?
と思い読んでみたら、
びっくりするほどど真ん中で衝撃だった。
若い頃に経験したパニック障害や鬱、
人間関係も長く続けるのが苦手で
疎遠になってしまったり。
本当は人を求めているのに、
閉ざしてしまう。
色んな心理学やスピリチュアルを通っても
なかなか抜け出せない…
その謎がやっと分かった。
親もおそらく愛着障害だと思うので、
一緒に読んで、
もう一度やり直そうと今の自分を否定せずに思えたきっかけになりました。
この本の中の人達はみな結婚し子供が
出来たりしていますが、
結局愛着障害を克服した先に
健全なパートナーシップがあったり、
親の次に一番近い関係になる
パートナーを通して、
克服するケースが多いし早いのだと思います。(逆もある)
その結果色々好転して、
子供を授かるケースも多いだけ
という例だと思います。
安心できる場所も相手もどこでも良くて、
結局自分の心にしかなくて、
まずは傷ついた過去の自分の感情を
感じ切ることが何より先決で、
そこから場所を作ろうと実行して行き、
愛情を受け取る意識がないと
何も変わらないだろうし、
その先は親でもパートナーでも
自由に自分で選べば良いだけなのだと思います。
自分とちゃんと向き合わずして、
パートナーもクソもないなと
改めて思いました。
苦しみが沸く度にちゃんと見て、
ちゃんと感じて、
受け止めて、消えるまで抱きしめて、
落ち着いたら間口を広げる。
大人になったら方法と勇気さえあれば
自分で自分を抱っこする事ができる。
そしたらきっと見えなかった愛情も
感じれるようになるんだな、
とよく分かりました。
私にはとても良いきっかけになった本でした。
初歩を踏むのに最適だと思います。
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マンガでわかる 愛着障害~自分を知り、幸せになるためのレッスン~ Kindle版
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松本 耳子
(著)
著者の作品一覧、著者略歴や口コミなどをご覧いただけます
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言語日本語
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出版社光文社
-
発売日2019/12/30
-
ファイルサイズ60643 KB
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商品の説明
内容(「BOOK」データベースより)
「いつも不安な人」も「人嫌いの寂しがりや」も生きづらさの原因と克服法がわかる!
--このテキストは、tankobon_softcover版に関連付けられています。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
岡田/尊司
1960年香川県生まれ。精神科医、作家。東京大学文学部哲学科中退、京都大学医学部卒、同大学院にて研究に従事するとともに、京都医療少年院、京都府立洛南病院などで困難な課題を抱えた若者に向かい合う。現在、岡田クリニック院長。日本心理教育センター顧問。著書多数。小笠原慧のペンネームで小説家としても活動している
松本/耳子
1976年大阪府生まれ。大阪芸術大学美術学科卒業。1998年、大学在学中に漫画家デビュー。漫画雑誌の連載や実話系4コマなどで活躍しつつ、毒親に育てられた壮絶な経験を明るく描いたコミックエッセイも執筆。1男1女の母親(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) --このテキストは、tankobon_softcover版に関連付けられています。
1960年香川県生まれ。精神科医、作家。東京大学文学部哲学科中退、京都大学医学部卒、同大学院にて研究に従事するとともに、京都医療少年院、京都府立洛南病院などで困難な課題を抱えた若者に向かい合う。現在、岡田クリニック院長。日本心理教育センター顧問。著書多数。小笠原慧のペンネームで小説家としても活動している
松本/耳子
1976年大阪府生まれ。大阪芸術大学美術学科卒業。1998年、大学在学中に漫画家デビュー。漫画雑誌の連載や実話系4コマなどで活躍しつつ、毒親に育てられた壮絶な経験を明るく描いたコミックエッセイも執筆。1男1女の母親(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) --このテキストは、tankobon_softcover版に関連付けられています。
登録情報
- ASIN : B082HG8W7H
- 出版社 : 光文社 (2019/12/30)
- 発売日 : 2019/12/30
- 言語 : 日本語
- ファイルサイズ : 60643 KB
- Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) : 有効になっていません。
- X-Ray : 有効にされていません
- Word Wise : 有効にされていません
- 本の長さ : 194ページ
-
Amazon 売れ筋ランキング:
- 31,393位コミック
- - 34,690位Kindle マンガ
- カスタマーレビュー:
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カスタマーレビュー
5つ星のうち4.1
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2020年1月4日に日本でレビュー済み
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105人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
2019年12月29日に日本でレビュー済み
うんわかるわかる辛いよねって感じで見てたら、登場人物全員に恋人や結婚相手いて腹たつわ
それで悩んでるって、こちとらそこまで人間関係築けないしそんな支えてくれる人おらんわい
それで悩んでるって、こちとらそこまで人間関係築けないしそんな支えてくれる人おらんわい
2020年1月23日に日本でレビュー済み
現在は通院していませんが、過去にうつ病の経験があります。
「自分を大切にする」と言われてもそれがなにかがわからず苦しんでいた時期が長くありました。
また、過去にお付き合いをしていた時に自分ではコントロールできないほどの悲しみの感情があふれてしまい相手も自分も困り果てたこともありました。
この本はそれがどうしてなのか、そして抱えていた生きづらさがなんなのかがわかる本です。
テーマは重いですがイラストが可愛くてわかりやすいので最後まであっという間に読めました。
途中、要所要所でコラムが入っているのもよかったです。
主人公やその周りの登場人物が良縁や環境に恵まれすぎではという別の方のレビューもありましたが、様々な人間関係の中でも特に恋愛関係においては愛着障害が色濃く影響することを考えても、わかりやすく提示するための必要な設定として理解できましたので、自分にとっては特に気になりませんでした。
副題の「自分を知り、幸せになる」の通り、幼少期に思うように愛されなかったという経験があったとしても、自分自身の愛着スタイルを自覚し、それを自分の手で癒して克服する手立てがあるのだということがわかり、心がホッとしました。
一朝一夕にはいかない道のりだとしてもそのことがわかる入門書として、読んでよかったと感じています。
「自分を大切にする」と言われてもそれがなにかがわからず苦しんでいた時期が長くありました。
また、過去にお付き合いをしていた時に自分ではコントロールできないほどの悲しみの感情があふれてしまい相手も自分も困り果てたこともありました。
この本はそれがどうしてなのか、そして抱えていた生きづらさがなんなのかがわかる本です。
テーマは重いですがイラストが可愛くてわかりやすいので最後まであっという間に読めました。
途中、要所要所でコラムが入っているのもよかったです。
主人公やその周りの登場人物が良縁や環境に恵まれすぎではという別の方のレビューもありましたが、様々な人間関係の中でも特に恋愛関係においては愛着障害が色濃く影響することを考えても、わかりやすく提示するための必要な設定として理解できましたので、自分にとっては特に気になりませんでした。
副題の「自分を知り、幸せになる」の通り、幼少期に思うように愛されなかったという経験があったとしても、自分自身の愛着スタイルを自覚し、それを自分の手で癒して克服する手立てがあるのだということがわかり、心がホッとしました。
一朝一夕にはいかない道のりだとしてもそのことがわかる入門書として、読んでよかったと感じています。
2020年5月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
人に対してネガティブな気持ちになりやすかったり、自己嫌悪に陥りやすい人は特に読むべき教科書です。僕がそうであったし、未だにそんな自分がいます。自己理解を深め、幸せな人生への近道となりました。
2021年3月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
漫画だけど、しっかり研究などされた内容のもので安心して読めた。ただ、これだけが原因ではないと思うので、視野を狭めない方が良いとは思いました。こういった要素も気をつけつつ、自律神経を整えるとか、人生全般をいい方向へ行かせる意識をするとか様々なアプローチで精神は安定するのだと思う。
全てのことに言えるけど、一つのことを盲信するのではなく、様々な可能性があるところからアプローチしていく必要はあるのかなと。その中の一つとして、取り入れると良さそう。
全てのことに言えるけど、一つのことを盲信するのではなく、様々な可能性があるところからアプローチしていく必要はあるのかなと。その中の一つとして、取り入れると良さそう。











