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ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる! 単行本(ソフトカバー) – 2021/1/22

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著者について

星野 由香
パーソナルトレーナー。東海大学体育学部卒。学生時代より、人間が健康で美しくいるための人体構造に興味を持ち、西洋医学、東洋医学の両面から体の仕組みを探求。その理論とパーソナルトレーナーとしての実践経験をもとに、ほぐしとピラティスを融合した独自のメソッド『ほぐピラ』を考案。多くのモデル、女優など著名人のボディを要望通りに変える、今、最も予約のとれないカリスマトレーナーとしてメディアに引っ張りだこ。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 講談社 (2021/1/22)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2021/1/22
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) ‏ : ‎ 148ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4065214734
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4065214732
  • 寸法 ‏ : ‎ 15 x 1.3 x 21 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.9 285個の評価

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