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ぶり返す! 「怒り」「さびしさ」「悲しみ」は捨てられる! ~知られざる「おとなの愛情飢餓」への心理セラピー~ (日本語) 単行本 – 2013/2/21

5つ星のうち3.8 29個の評価

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商品の説明

出版社からのコメント

<プロローグ より抜粋>
こころの傷つきは、年月が経っても、すべてが癒されるわけではなく、わたしたちのこころに残り続けます。
おとなになっても、なお子どもが親を求めるような感覚は残っており、
欠けていた愛情をいまの人間関係に求めるようになります。
その結果、人間関係にひずみができ、問題をもたらすことがあるのです。
普段は過去の傷つきを感じないようにしていますが、何かのきっかけでワッと表面化したとき、
とめどなくさびしさがこみ上げてきたり、誰かと親密になると過剰な依存心が生まれたり、
過度な不信感を感じたりしてしまいます。

怒り、落ち込み、後悔、不安、自己嫌悪などの感情は、幼いころの愛情飢餓と根っこでつながっています。
つらい感情がぶり返してくる状態──、本書ではこれを「おとなの愛情飢餓」と呼びます。


(中略) 本書には、ちょっとシリアスな事例も盛り込んでいます。
私の生い立ちにまつわるエピソードもその一つでしょう。
なぜ、暗い過去を打ち明けるのか。
それは、ぶり返すつらい感情に苦しんだのが、私自身であるからです。
どのようにして過去の痛みとお別れし、カウンセリングの仕事に力を注ぐことができるようになったのか。
そのプロセスがあなたの変化のお役に立てばと思い、執筆することに決めました。少々、重い内容ですが、関心をもたれたならお読みください。
では、穏やかで喜びの多い人生をスタートするための一歩をご一緒に踏み出しましょう。

内容(「BOOK」データベースより)

知られざる「おとなの愛情飢餓」への心理セラピー。過去にケリをつけて前進するヒント33。

登録情報

  • 出版社 : すばる舎 (2013/2/21)
  • 発売日 : 2013/2/21
  • 言語 : 日本語
  • 単行本 : 208ページ
  • ISBN-10 : 4799102214
  • ISBN-13 : 978-4799102213
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.8 29個の評価

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