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ふわ、くにゃ、すとん!操体法―痛い・つらいを自力で解消 単行本 – 1999/12

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

専門家による療法の一つとして生み出され発達してきた操体法ですが、その原理は非常にシンプルでわかりやすいものです。本書では、操体法のエッセンスを凝縮して、どなたでもお一人で実践できる究極の自己ケアとしての操体法の数々をご紹介することにしました。腰が痛い、肩が上がらない、と言ってすぐ病院や薬に頼る前に、ぜひ操体法を日々の習慣に取り入れてみてください。

内容(「MARC」データベースより)

疲れや痛みを我慢するより、気持ちのいい動きを探そう。シンプルでわかりやすく、一人で実践できる究極の自己ケアとしての操体法を、図や丁寧な解説を添えて紹介する。


登録情報

  • 単行本: 166ページ
  • 出版社: モダン出版 (1999/12)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4896330048
  • ISBN-13: 978-4896330045
  • 発売日: 1999/12
  • 梱包サイズ: 21 x 17.8 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー
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2013年4月24日
形式: 単行本|Amazonで購入
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