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ふくらはぎをもんで健康長寿! 単行本 – 2014/8/25


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商品の説明

内容紹介

一大旋風を巻き起こしている「ふくらはぎ」ブームの火付け役・鬼木豊:著、槙孝子:指導による、ふくらはぎのもみ方の最新刊。
基本的なもみ方から、「健康長寿! 」を目指すもみ方まで、中高年の方々向けに、わかりやすい写真図解。
体が硬い、痛いところがある、お腹がじゃまなどの理由で、ふくらはぎに手が届かない、もみづらいという人のための工夫も紹介します。
切り取って使える大判のポスター付き。

内容(「BOOK」データベースより)

いますぐ誰もが簡単にできる大人気の健康法!ふくらはぎをもんで健康な体を手に入れ、楽しく長生き!

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登録情報

  • 単行本: 111ページ
  • 出版社: 宝島社 (2014/8/25)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4800229820
  • ISBN-13: 978-4800229823
  • 発売日: 2014/8/25
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 1.4 cm
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