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ふくらはぎ「もみ押し」健康法 (静山社文庫) 文庫 – 2011/3/7

5つ星のうち 4.3 4件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「第二の心臓」ふくらはぎは血流のかなめ!手軽なもみ押しで血行促進、むくみ・冷え解消、免疫力アップ。健康はふくらはぎから!!

内容(「BOOK」データベースより)

ふくらはぎのつらい「むくみ・冷え・痛み・つり」、その原因は血流の悪さです。やがて大きな病気になりかねない未病なのです。ふくらはぎを「もみ押し」して全身の血流をよくしましょう。血液を下から心臓まで押し戻すポンプ作用のあるふくらはぎは、第二の心臓といわれる血流の要。西洋医学+東洋医学の理論に基づくもみ押しで、むくみや冷え、痛み、静脈瘤などが改善し、未病対策、免疫力アップにも!健康はふくらはぎから。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 文庫: 176ページ
  • 出版社: 静山社; 初版 (2011/3/7)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4863891024
  • ISBN-13: 978-4863891029
  • 発売日: 2011/3/7
  • 商品パッケージの寸法: 14.8 x 10.6 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 4件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

5つ星のうち 4.3
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トップカスタマーレビュー

形式: 文庫
ふくらはぎ本はムックも含めて何冊か読みましたが、本書はどちらかと言うと部位のみのアプローチに特化した説明でなく、統合医療という視点からふくらはぎをどう見るか、という意図が感じられました。

ふくらはぎに注目してしがちですが、5章に記載されている「体に現れるサインを読み取る」も興味深い考察だと思います。自分の体の変化をふくらはぎ、舌を観察することで異変を感じ取る。それを察知すれば未病に繋がる、ということを分かり易く説明している良書だと思います。

※リフレクソロジー(反射療法)の語源を初めて知りました。。。
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形式: 文庫
巻頭に掲載されている「もみ押し健康法」は、読みながらすぐにできるのでグッド。
本当にすぐに出来てしまうので、毎日続けられそうです。通勤中の電車の中で実践しています。
診察の実例から、ふくらはぎが重要であることが実感できます。セルフチェックの方法などもあり、自分でしっかり続けられる様な構成になっています。文庫本サイズなので携帯にも便利です。
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形式: 文庫
最近、気になっていたふくらはぎ関係でいろいろと本を探してなんとなく買いましたが、
読みやすかった。
というか、わかりやすかった。

巻頭に健康法がビジュアルで説明されているので、なれるまでは便利。

仕事中でもコソコソできそうな感じでした。
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形式: 文庫 Amazonで購入
発送済み・決済完了にも関わらず商品が送付されず、確認メールを2回するも連絡なし。その後、予定日より8日遅れで、やっと商品到着。不親切極まりなく、誠意もまったく感じられない。
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