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ひよこが教える 旨すぎ糖質オフレシピ-爆やせ&爆ムキ (日本語) 単行本 – 2020/2/12

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商品の説明

内容紹介

簡単&旨すぎるのに、やせすぎる! !
糖質貯金でゆるく続けられる糖質オフ! をひよこ先生が伝授


糖質オフ生活の中でも、やっぱり旨いが一番!
旨いのに超低糖質&簡単調理であっというまに出来上がり!
なレシピをひよこ先生が教えてくれます。

さらに、本書では糖質だけでなく、
カロリー、脂質、タンパク質量についても数値化。
低糖質x低カロリーx高タンパク
の食事を目的に合わせておいしく作っていただけます。

また、「糖質貯金」のメソッドも大公開!
ゆるく自分を甘やかす糖質オフメソッドなので、
あっという間に長続き&やせられます。
ズボラさんでも続けられる糖質オフ・新メソッドです。

本書は「旨すぎる」と話題の〈ダイエットレシピサイト・旨ブロ〉から
厳選&非公開レシピを、
サイトでも人気のキャラクター、ひよこと猫と一緒にお届けします。

〈CONTENTS〉
・ひよこが教える 超わかりやすい糖質オフ
・ひよこが教えるやせる 糖質オフ
・糖質貯金を使ってゆる・ラクやせ
Part1 ハイパー低糖質! (糖質0-4.0g)
Part2 ほどほど低糖質! (糖質4.1-7g)
Part3 ゆるゆる低糖質! (糖質7.1g以上)

内容(「BOOK」データベースより)

“やせる糖質オフ”のためには糖質オフ+α!!ズボラでもできるのに全品驚異の糖質13g以下!ムリなく続く絶品レシピ83。

著者について

猫山旬
「美味しいダイエットレシピサイト 旨ブロ」運営者。ダイエットやボディメイク中でもおいしく食べられる糖質オフの絶品レシピを日々楽しく紹介している。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

猫山/旬
ダイエットレシピサイト「旨ブロ」運営者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 127ページ
  • 出版社: 学研プラス (2020/2/12)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4058011173
  • ISBN-13: 978-4058011171
  • 発売日: 2020/2/12
  • 梱包サイズ: 19 x 13 x 2 cm
  • カスタマーレビュー: 5つ星のうち 5.0 5件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 5,910位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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5件のカスタマーレビュー

2020年2月13日
形式: 単行本Amazonで購入
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2020年2月14日
形式: 単行本Amazonで購入
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2020年2月19日
形式: 単行本
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2020年2月18日
形式: 単行本
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2020年2月17日
形式: 単行本
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