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ひとりでできるみんなと楽しむシニア世代のための心も体も座ってできるすっきり体操 単行本 – 2002/4

5つ星のうち 2.0 1 件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

本書は、座ることの多い現代生活において、主に“座り続けることによる健康阻害の予防体操”を紹介した。具体的には、例えば編物などの細かい作業やコンピューターを相手に長時間座り続ける場合などによる健康阻害、あるいは航空機旅行や自動車運転において長時間、かつ同一姿勢の座り続けによる健康阻害に対してチャレンジしている。また、椅子に腰かける生活や車椅子の生活をする方にも、より快適に生活できるよう、座ってできる体操を多く紹介した。

内容(「MARC」データベースより)

とくにシニアのために、主に「座り続けることによる健康阻害の予防体操」を紹介。座ったままでも手軽にでき、血行促進、リフレッシュ効果が得られる体操を、イラストでわかりやすく解説する。

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登録情報

  • 単行本: 140ページ
  • 出版社: ミネルヴァ書房 (2002/04)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4623036545
  • ISBN-13: 978-4623036547
  • 発売日: 2002/04
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 2.0 1 件のカスタマーレビュー
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2012年11月30日
形式: 単行本|Amazonで購入