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ひとごこちBOOK ほっとひと息つける12の方法 (こころのセルフメンテ) 単行本 – 2012/12/19

5つ星のうち 4.0 1 件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

医師や専門家がすすめる、12の心のセルフケア法を紹介。うつなどのメンタル不調の予防にも。ケアの効果を高める実践のポイントを丁寧にアドバイス。


登録情報

  • 単行本: 160ページ
  • 出版社: 保健同人社; A6版 (2012/12/19)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4832706772
  • ISBN-13: 978-4832706774
  • 発売日: 2012/12/19
  • 梱包サイズ: 15 x 11.2 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 1 件のカスタマーレビュー
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1件のカスタマーレビュー

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2015年11月16日
形式: 単行本Amazonで購入
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