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ひざ痛は消える! 単行本(ソフトカバー) – 2018/11/16

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商品の説明

内容紹介

1日5分の「これ」で階段が平気に!
あきらめていたひざが治った!

●目次
第1章 ひざの痛みと生活習慣
第2章 中村式ひざ痛改善メソッド
第3章 まずは「正しい立ち方」を身につける
第4章 今すぐ実践! 正しい姿勢になるエクササイズ
第5章 一生痛まないひざを手に入れる「生活習慣」

内容(「BOOK」データベースより)

ほとんどのひざ痛の原因は「姿勢=歩き方」にあります。姿勢と歩き方をチェックし、重心バランスを整えることによって、ひざにかかる負担を減らしていけば、ひざ痛は消滅するのです!1日5分の「これ」で階段が平気に!あきらめていたひざが治った!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 176ページ
  • 出版社: 自由国民社 (2018/11/16)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4426124816
  • ISBN-13: 978-4426124816
  • 発売日: 2018/11/16
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 12.8 x 2.5 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 9件のカスタマーレビュー
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9件のカスタマーレビュー

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9件中1 - 8件目のレビューを表示

2018年11月27日
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2018年11月19日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2018年11月19日
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2018年11月20日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2018年12月7日
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2018年11月22日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2018年11月20日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2018年11月18日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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