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ひざ痛は「お灸」で消える! 東大病院の鍼灸名医が「自宅灸」を初伝授 単行本(ソフトカバー) – 2019/1/26

5つ星のうち 4.7 4件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

(本書の概要)
ひざ痛で悩む人は全国に2530万人いると推計されています。しかし、これまで行われていた受け身の治療(整形外科でのマッサージ、薬や湿布、ヒアルロン酸などの薬剤注射など)では、効果が望めない場合も多いといいます。
そこで本書では、「ひざ痛にはお灸が効く」というテーマのもとに、東大附属病院の鍼灸名医・粕谷大智先生が、ひざ痛解消のための簡単「自宅灸」を指南しています。
これまで、ひざ痛の書籍は数多く出版されていますが、この「ひざ痛にお灸」という切り口での〝まるごと1冊〟はほとんどありません。しかも、ひざ痛に効くツボを8つに絞って、それぞれの探し方から据え方までわかりやすく紹介しています。
ひざ痛に悩む人が、自宅でケアすることで痛みの軽減や予防も含めた管理ができ、劇的に症状は改善するといいます。
この本では、ひざ痛解消の「こりほぐし」や「お助け筋作り」「減痛ウォーキング」といった粕谷式ひざケア術も同時に紹介しています。お灸とあわせて、より効果的な情報が満載の「ひざ痛」対策本となっております。

(本書のコンテンツ)
はじめに あなたは「お灸のチカラ」を知らない!
第1章  重篤なひざ痛が「お灸のチカラ」で消えるのはなぜ?
第2章  ひざ痛を取る「自宅灸」基本がすぐわかるQ&A!
第3章  ひざ痛が消える「8つの奇跡」探し方&すえ方
第4章  ひざ痛お灸の効果が倍増する「3つのケア運動」のすべてがわかる!
おわりに 「自宅灸」を習慣にすれば、頑固なひざ痛も解消できます!

(本書を読めば安心!5つの理由)
1 ひざ痛に効く8つのツボが自分で簡単に探せる!
2 ていねいなQ&Aで「自宅灸」がすぐ理解できる!
3 チェックリストであなたのひざ痛進行度がわかる!
4 付録の「ひざ痛つぼMAP」を持参すればどこでもお灸できる!
5 常時予約殺到中!東大病院の粕谷先生がやさしく解説!

内容(「BOOK」データベースより)

NHK『東洋医学ホントのチカラ』で話題の粕谷大智先生が指南!「自宅灸」+「粕谷式ひざケア術」でひざ痛が必ず鎮まる!こりほぐし、お助け筋づくり、減痛ウォーキング。すぐ見つけられる「奇跡の8つのツボ」も徹底解説!

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 124ページ
  • 出版社: 光文社 (2019/1/26)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 433495068X
  • ISBN-13: 978-4334950682
  • 発売日: 2019/1/26
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.7 4件のカスタマーレビュー
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2019年3月5日
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2019年2月5日
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2019年1月29日
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