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はやく六十歳になりなさい ――[後悔しないラストチャンスの生かし方] 単行本(ソフトカバー) – 2017/8/24


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商品の説明

内容紹介

◎60代からの第2の人生は
会社や組織のためでなく、
100パーセント自分のために生きる生き方なのです。

再雇用に直面する60代、
先が見えてきた50代、
将来を見据え始めた40代、
発想を変えれば、ワクワクするネクストステージが待っている!

日本におけるメンタルトレーニング研究・指導のパイオニアとして、
日本の経営者、ビジネスマン、トップアスリートの能力開発に多数携わってきた西田文郎氏は
「人生の大チャンスは60代にこそある」と説く。

「60代までは組織のため、家族のため、生活費を稼ぐための人生」かもしれないが、
「60代以降は自分のための人生」になる。
経験、能力は若い頃よりも備わっているし、
豊かな人間関係もあるわけだから、
それらを強みにして生かせばどの世代よりも自由に生きられる、というわけだ。

しかし実際は、60代になると多くの人たちがチャレンジしなくなる。
その要因は自分の脳にある。
「シニアだから」「もう年だから」という世の中の常識に囚われて
夢や願望を描けなくなるのだ。

では、どうしたらよいのか。
本書では「第2の人生」をうまく生きるための
西田流「上手な脳の使い方」を伝授する。
60代からをワクワク生きたい人は、ぜひ、この本を読んでほしい。
自分らしい生き方がきっと見えてくるはずだ。

〈「60代のチャンスを生かす人」の「脳の使い方」のコツ〉
●シニアのイメージに囚われるのをやめる。
●組織から個人へと考え方をシフトする。
●毎日を楽しみ、新しいことにチャレンジする。
●自由で大胆な発想をしてみる。
●間違った辛抱はやめる。
●これまでの人生を振り返ってみる。
●「自分の強み」を6つ書き出してみる。
●自分を評価して、もっと好きになる。
●これまでの人生での人間関係を思い返してみる。
●特技やスキル、知識や経験などを後輩や若い人たちのために役立てる。
●「第2の人生の計画書」をつくる。
●いい齢をしてまだすねをかじっている息子や娘がいたら自立させる。
●「もう、年だ」という思いが浮かんだら「いやまだ、〇歳じゃないか」と言い換える。
●「はぁ」「疲れた」などの年寄り言葉が出たら、「すてき」「楽しい」などの元気になれる言葉に言い換える。 etc.


【著者からのメッセージ】

誰の人生にも、何度か大きなチャンスがあります。それをものにできる人と、ものにできない人がいます。
60代は誰にでも訪れる人生最大のチャンスです。
この本でお話しするように、人生のピークは60代にあります。
脳の機能について長年研究を重ねてきた私から申し上げると、60代というのは、人生で最も豊かで可能性に満ちた年代なのです。人生一番のハイライトです。
60代は、競争から解放されます。そして、哲学的な考え方ができるようになります。ですから、心が純粋になり「自己実現」に向かいやすいのです。
むしろ20代~50代は、そのための準備期間だったとさえ言えます。
つまり20代~50代までに蓄えた経験と知恵のすべてを使って60代からは誰にも支配されず自由に生きることができるのです。 「これまでの人生はウォーミングアップである。これからがスタートだ」
今、この時がスタートラインです。20歳でも60歳でも、自己実現に年齢は関係ありません。
60代を人生の絶頂期にするのか、60代を台無しにしてしまうのか。その決断は自分自身が握っています。

著者について

1949年生まれ。
日本におけるイメージトレーニング研究・指導のパイオニア。
1970年代から科学的なメンタルトレーニングの研究を始め、
大脳生理学と心理学を利用して
脳の機能にアプローチする画期的なノウハウ『スーパーブレイントレーニングシステム(S・B・T)』を構築。
日本の経営者、ビジネスマンの能力開発指導に多数携わり、
驚異的なトップビジネスマンを数多く育成している。
この『S・B・T』は、誰が行っても意欲的になってしまうとともに、
指導を受けている組織や個人に大変革が起こって、
生産性が飛躍的に向上するため、自身も『能力開発の魔術師』と言われている。
また、ビジネス界だけでなく、スポーツの分野でも科学的なメンタルトレーニング指導を行い、
多くのトップアスリートを成功に導いている。
2008年の北京五輪で金メダルを獲得した女子ソフトボールチームの指導も行った。
その実績は、まさに日本のメンタルトレーニング指導の国内第一人者に相応しいものである。


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 216ページ
  • 出版社: 現代書林 (2017/8/24)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4774516546
  • ISBN-13: 978-4774516547
  • 発売日: 2017/8/24
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