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はつらつ元気 2018年 10 月号 雑誌 – 2018/9/1


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雑誌, 2018/9/1
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商品の説明

内容紹介

<第一特集>
腎機能を維持する秘策
人工透析を回避! 血糖値や血圧も大改善
~片腎の体験者が証言「ホントに効いた」9つの方法~

腎臓がんで左腎を全摘し、13年間がん再発を阻止しながら片腎の機能を守り続けている整体師の実践法を公開! 自家製の機能水から、ツボ刺激、排尿自己管理術などなど、すぐにでも生活に取り入れられる方法です。

<第ニ特集>
手づくり『にんにく焼酎』
血液サラサラ動脈硬化や糖尿病、疲労回復にも効く


<第三特集>
脳を活性する『声若返り術』
1日3分! 割りばし声出しトレーニングで20年前の声をとり戻す

ほか

出版社からのコメント

目や耳と同じように「声」も老化するといいます。高い声がでなくなり、カラオケから足が遠のいている私も、まさに声の老化だったようです。第三特集では、割りばし2本で声帯を強化できる「声若返り」トレーニングを紹介。口内の弱った筋肉を鍛えて滑舌の悪さを改善すると、若いころの明るい明確な声に戻れるだけでなく、表情筋も刺激され、顔も若返るといいことづくめです。


登録情報

  • 雑誌
  • 出版社: 芸文社 (2018/9/1)
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B07G234DM9
  • 発売日: 2018/9/1
  • 梱包サイズ: 27 x 21 x 1 cm
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