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はたらく女子のオフィスで「カベ」ストレッチ がカートに入りました
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はたらく女子のオフィスで「カベ」ストレッチ 単行本(ソフトカバー) – 2018/12/21

5つ星のうち 5.0 3件のカスタマーレビュー

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単行本(ソフトカバー), 2018/12/21
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商品の説明

内容紹介

はたらく女性はコリにさらされている!
平日のデスクワークで疲れた女性が駆けこむのは、体の調子を整えるマッサージや整体。
しかし、圧倒的にデスクワークの時間が多い中では、回復が追いつきません。
そんな悲鳴のような悩みから生まれた、現役整体師による「カベ」さえあればどこでもできる
簡単ストレッチ30点をご紹介します。

どれも、オフィスで座りながら、資料を見ながら、コーヒーをいれながら、
短い間でササっとできるものばかり。

デスクワークでとくに疲れやすいといわれる「首」「肩」「背中」「腰」を中心に、
気になる部位に合わせたストレッチができます。

ミドコロ!
体がかたい人でもラクチン!
カベを押したり、カベに寄りかかったりと筋力のない女性や時間のない中でも
無理なくできるストレッチに厳選しています。

ミドコロ!
どんなストレッチをしたらいいか分からない人でも
3ステップ(1コンディションをチェック→2当てはまる症状の解説→3症状に合わせたストレッチ)
で、気になる部位のストレッチが探せます。

内容(「BOOK」データベースより)

何もしていないのに疲れる…「首」「肩」「背中」「腰」のコリをほぐして目指せデスク美人。デスクワークの「悩み」をささっと解消!

商品の説明をすべて表示する

出版社より


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 128ページ
  • 出版社: 雷鳥社 (2018/12/21)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4844137476
  • ISBN-13: 978-4844137474
  • 発売日: 2018/12/21
  • 商品パッケージの寸法: 21 x 14.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 3件のカスタマーレビュー
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3件のカスタマーレビュー

5つ星のうち5.0

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3件中1 - 3件目のレビューを表示

2018年12月25日
Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年1月4日
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年12月30日
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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