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はじめてのGTD ストレスフリーの整理術単行本（ソフトカバー） – 2008/12/24

デビッド・アレン (著), 田口元 (監修, 監修)

70件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

あらゆるものを「整理」、リラックスして仕事がこなせる、
最速最強の「仕組み」を作る方法――それがGTD!
世界で常識のメソッドをわかりやすく解説。
いますぐデキて、効果絶大!
----------------------------------------------------------------
百式管理人田口元が日本語版完全監修!
----------------------------------------------------------------
GTDを自分の習慣として身につけることができれば、日々ふりかかってくる仕事にストレスを感じることなく、
着実に自分のやりたいことを片付けていくことができるようになるだろう。
本書ではその手法を詳しくステップごとに紹介していくが、要点だけを述べると次の3点に集約される。

□ 頭の中の「気になること」を"すべて"頭の外に追い出そう。
□ それらすべての「気になること」について、求めるべき結果と次にとるべき行動を決めよう。
□ そうして決めた、とるべき行動を信頼できるシステムで管理し、定期的に見直そう。
(「日本語版解説」より)
⇒詳しくは本書をご覧ください。

内容（「BOOK」データベースより）

あらゆるものを「整理」、リラックスして仕事がこなせる、最速最強の「仕組み」を作る方法―それがGTD!世界で常識のメソッドをわかりやすく解説。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

単行本（ソフトカバー）: 294ページ
出版社: 二見書房 (2008/12/24)
言語: 日本語
ISBN-10: 4576082116
ISBN-13: 978-4576082110
発売日： 2008/12/24
梱包サイズ: 18.6 x 12.8 x 2.4 cm
おすすめ度： 70件のカスタマーレビュー
Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 17,268位 (本の売れ筋ランキングを見る)
- 223位 ─ 本 > ビジネス・経済 > ビジネス実用 > 仕事術・整理法

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カスタマーレビュー

5つ星のうち4.5

トップカスタマーレビュー

レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。

やりたいことに集中するため、面倒なことの心理的負荷を下げる日常の実践

投稿者qrocom2017年5月7日

形式: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入

・実践的かつ平易で、すぐにでもだれでも始められる、タスクマネジメント。
・従来のタスク整理本との大きな違いは、具体性。「次にとるべき行動」を明確にすることも求められるが、事例をもって説明される。
　＃放置したいタスクはあるが、アクションに落としていけば、そんなに面倒なことはないのだよと言われているようだ。
・全体として「（面倒なことで）何も気にならない状態をいかにつくるか」＝「好きなこと、心静かな時間をいかに作るか」ことに価値を置く。
・そのために社会的責務を負っていること、原資を作る活動、再生産活動、最小の「心理的、物理的負荷」で片付けようということ
・なので、単なる「タスク管理」と異なり、「週4時間だけ働く」とか「ワークシフト」に近い文脈である

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GTDを実践してみて感じたこと

投稿者Harfme2017年8月25日

形式: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入

本を読んでGTDを実践してみた感想としてのレビューです。

やってみる前は、仕事やプライベート含めて、あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ…と、数多くのやるべきことの優先順位を頭の中で決め、効率的に取り組んでいたつもりになっていました。ただ現実を思い起こしてみると、物事に取り組んでいる最中に他のやるべきことがフッと思い出され、いま向き合っていることに集中できていないということが多々ありました。

GTDを試してみて、頭の中で思考されていたことを外に出したことによって、自分が取り組むべきことが純粋化されました。
仕事においては自分が行っていた業務を、自分でなければならないこと、自分以外の人で対応できることに明確に切り分けできたことで、自分の仕事も楽になり、任せた部下達も成長が目に見えるようになりました。家庭においても、子供たちが自分自身で出来ることは、自分が手を出すことなくさせるようにしたおかげで、同様に成長が目に見えて楽しい限りです。

個人的にはGTDの最大の良い点は、心に波風が立たない静かな湖面の様にしておくことで、自分の持っている資質を最大限に活かせる状態を保つことにあるような気がしています。例えて言うならば、瞑想した後のすっきりとした心持を維持するといったところでしょうか。

自分にとっては、GTDはなくてはならないものになりました。今後も定期的に読み直して、確実に自分のものとしていきたいと思っています。

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今やるべき作業にいかに集中するか

投稿者753ya2011年5月5日

形式: 単行本（ソフトカバー）

「タスクを整理することでストレスを解放し、今やるべき作業にいかに集中するか」の手法、GTD（Getting Things Done）について紹介した本です。
これまで、ToDoリストなどを利用したタスク管理などを行ったことがありますが長続きしませんでした。その原因が本書には書かれていました。「あーそうだったんだ」と妙に納得しました。
本書は GTDの教科書のような作りになっており「そんな細かいところまで説明の必要があるのか？」と思うくらいです。（そのせいか、少し読みづらい印象を受けました。）しかし、この本を参考書としてGTDを実践していると「その細かさ」が有難く感じます。これからGTDを始めたいと考えている方には必須の本となるでしょう。

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GTDは多分一生使っていくと思います

投稿者hogehoge2011年6月8日

形式: 単行本（ソフトカバー）

GTDについてのWeb上の記事を幾つか読んで少しずつ実践し始めてから、
GTD考案者の方の本も読まなければと思い、この本を読みました。
やはり本で読んでみるとその真髄のようなものが見えてきた気がしています。
実践してみたところ、まだ完全に実践しているわけではないにもかかわらず
すでにとても役に立っています。

この本は、何かを決定したり考えたりしなければならない仕事に携わっていて
なぜかうまくいった感じがしない人（自分のことです）に役立つはずです。

（以下は補足です。）

自分も以前「知識労働」に携わっていたときには
タスク管理を自分なりに工夫して行っていましたが、
やはりストレスフリーとはほど遠い状態でした。

今回この本を読んで、そのときに実現したかったことが
まさにこの本に書いてあることだったと気づき、感動しました。

自分にとってのポイントは主に、
・頭の中がすっきりするまで、気になることをすべて書き出す
・次にとるべき行動をはっきりさせる
・状況別にリストを作成する
・プロジェクトややりたいことその他すべてを含め、最低週1でレビューする
ということでした。

当時の自分としてもレビューが必要なように感じていたのですが、
周りにそんなことをやっているように見える人はいなかったので、
レビューに時間を使うことに気後れしてしまっていました。
でもこの本を読んで、知識労働ではレビューが絶対に必要だと思い、
これからはどんなに忙しくても必ずレビューの時間を毎週取っていくことを決意しました。

自分はこれからまた知識労働の仕事へと転職する予定なのですが、この本は
増え続ける仕事にどうやって対処していくかという不安も解決してくれました。

すでにプライベートで実践中なのですが、
自分が何をやりたいのか、何をすべきなのかがはっきり分かり、
今やっていることに集中でき、何よりも充実感が感じられています。
休んでいるのにやらなくてはいけないことを思い出してしまい
ストレスに感じたりするようなことはかなり減りました。

さらに、人生でやっておきたいこと、どんな自分になりたいかといったことについても
GTDのおかげでいろいろと整理でき、だんだんはっきりしつつあります。

GTDは自分にとっては過去最高に画期的で普遍的に思えたので、
今のところ一生この手法にお世話になりたいと思っています。
GTDの手法を自分のものにできるよう、
これからもこの本を何度も繰り返し読み、
継続してシステムを維持していきたいと思います。

ちなみにGTDとは関係ないですが、よく訳本にありがちな
英語をそのまま日本語にしてしまったような言い回しがこの本にはあまりなく
比較的自然な日本語になっていて読みやすいと思いました。

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GTDをはじめて５年間

投稿者りかぶう2015年2月4日

形式: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入

この本を読んでGTDを5年間行いました。
いまではGTDなしには仕事が回りません。
GTDに出会って本当に良かったと思います。

本書に書いてあることをはじめから全て行う必要はないと思います。
できるところから徐々にはじめてもGTDは機能します。
たとえば、ヤルべきことを全て書き出すことからはじめたり、
信頼できるシステムに預けることからはじめても良いと思います。

また、実際には紙などの物理的な媒体よりも、GTD用のソフトを使うとタスクの管理が便利です。
GTDを実行する方法は人それぞれの流儀があると思います。

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全ての「気がかり」を頭の外に出して、客観的に順位付け。頭でわかっても行動に移すのは難しい・・・

投稿者見廻組VINEメンバー2010年1月9日

形式: 単行本（ソフトカバー）

頭にある気がかり、仕事、約束、荷物、懸案、がらくた、何でもかんでも全てを書き出して、IN BOXに入れて、とにかく片付けていく、という手法を紹介した本。私も懸案はTO DO リストにしていますが、ここまで徹底して何でも順番にリストにしてやっつけていければ確かに気持ちは良いとは思いますが、一気に片付けるぞ、と気合いを入れて、かつ継続する強い意志がなければ、一過性の整理となって、気がついたときにはまた頭も机もぐちゃぐちゃになっているでしょう。

手法は素晴らしい、ただ、私のような怠け者には実効性に疑問が残ります。この本に興味を持つ人は、頭では整理、片付けをうまくやりたいと思ってはいても、なかなか体がついていかない人が多いのではないかと思うが、実践するには強い意志が必要そうです。ちなみに私は、頷きながら読めましたが、なかなか実践できていません。

現在、蛍光ペンでマークしながら2回目の精読をしていますが、行動に移せるまでしつこく読み続けたいと思います。

0コメント 40人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか？はいいいえ

1600円の価値あり

投稿者tamukeso2008年12月27日

形式: 単行本（ソフトカバー）

気になる事を洗い出し、行動に細分化して管理することでストレスフリーを実現する「ＧＴＤ」という概念（仕事術）の入門解説書。本書では基本概念と実際の運用方法、身につけることで何が変わるかまでが詳しく記されている。「はじめてのＧＴＤ」と銘打っているが300ページ弱ある。あまりに長く文字だらけなので最初戸惑ったが、ざっと一読するだけでもやるべきことは理解できたので、一度で全部吸収しようとせずにＧＴＤを実践しながら何度も読むとよいのだろうと思う。
読むたびに新しい発見がありそうなスルメ本の予感。

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GTDは仏教と見つけたり

投稿者Amazon Customer2013年1月5日

形式: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入

普通のレビューはすでにたくさんあるので、少し毛色の違ったことを書きたいと思います。

GTDが考案された目的は「ストレスフリー」な状態を作り出すことです。
必ずしも、最大限に仕事をテキパキとこなすことではありません。

そう思ったときに、なんだか仏教と似ているんじゃないかと思いました。

仏教では「苦」（思い通りにならないこと）を分類して、それぞれ、実は
実態のないものなんだよと、見方を教えることによって、生きることの
ストレスとの付き合いかたを教えてくれているんだと思います。

GTDでは気になっていることを力ずくで把握・分類・整理して、かつ、
気にしなくてもよいことはどんどん捨てていき、やらなければならない
ことは、少しずつでも、具体的に進めるきっかけを作ることによって、
「気になっている」状態を緩和してくれます。

どっちも、生きていくことのストレスへの対処法の知恵だとみなせるの
ではないかと、感じました。

GTDが身について、実際にストレスが軽減されるまでに、「実践」
（「修行」とすら言えるかも知れません）が必要な点も、なんだか
似ていると思います。

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