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はじめての酵素玄米 (veggy Books) 単行本(ソフトカバー) – 2015/4/10

5つ星のうち 4.2 5件のカスタマーレビュー

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単行本(ソフトカバー), 2015/4/10
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商品の説明

内容紹介

究極の美容食「なでしこ式」酵素玄米を自宅で炊くための入門書

はじめてでも美味しく炊ける!
自宅で、炊飯器で簡単もちもち
本当にキレイになれてスゴすぎる!!

アンチエイジング、高血圧、むくみ、便秘解消、疲労回復、ストレス、免疫力、貧血……
食べて一気に悩み解決!

発芽玄米、発酵食品、雑穀のいいとこ取りだから美容効果がとにかくスゴい!

酵素玄米の基本の炊き方や、食べるほどキレイになれる一汁三菜など47レシピを掲載

レシピ監修:柴田真希
管理栄養士、雑穀料理家。株式会社エミッシュ代表取締役。Love Table Labo.代表。27年間悩み続けた便秘を3日で治した「雑穀」や「米食の素晴らしさ」を広めている。著書に『私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました』『ココナッツオイル使いこなし事典』(いずれも世界文化社)など。

内容(「BOOK」データベースより)

なでしこ式酵素玄米―炊飯器でつくれる究極の健康美容食。美肌、アンチエイジング、便秘解消、無理ないダイエットetc.酵素玄米とおかずの体調改善レシピ40。


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 128ページ
  • 出版社: キラジェンヌ (2015/4/10)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4906913334
  • ISBN-13: 978-4906913336
  • 発売日: 2015/4/10
  • 梱包サイズ: 25.2 x 18 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 5件のカスタマーレビュー
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5件のカスタマーレビュー

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2017年6月26日
Amazonで購入
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2017年9月28日
Amazonで購入
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2015年10月20日
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2018年4月22日
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2016年9月28日
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