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はじめてのリンパ 1からのマッサージ&ストレッチ (日本語) 単行本 – 2012/1/20

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商品の説明

内容紹介

リンパを促し,流すことで、不調もなくなり、健康になり、代謝が上がるのでダイエットにも繋がります。そしてリンパにはもう一つ、ストレッチによって促すことで体質改善までもできてしまうという魅力があります。また、本書の著者である加藤雅俊氏はツボやリンパのスーパーエキスパート。 この本の中には、リンパと同時に、ツボについてもしっかりと書かれています。ツボ、リンパ、そしてそれらのマッサージの仕方とストレッチの方法が、まるっと全部学べます。しかも全頁カラーで写真とイラストにて詳細に説明。健康から美容までこの一冊でそのベースを作ることが出来ます。

著者からのコメント

この本は私の12冊目の本にして、ブルーロータスさんの初めての一冊です。私の本の中では、今までにないような写真の撮り方や話の進め方で、新しい一冊になったと思っています。
今回の特筆すべき点は、一日&一週間のストレッチとマッサージ、食事の提案をしていることです。これでリンパが初めての方でも、とにかくやってみよう、という気持ちさえあれば進められると思います。
リンパはデトックスせずに、そのままにしておくとガンのもとになってしまったりする、とても重要な場所です。ぜひ、この本を片手にリンパのデトックスを日々行って下さい。

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登録情報

  • 単行本: 128ページ
  • 出版社: ブルーロータスパブリッシング(インプレス) (2012/1/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4844375008
  • ISBN-13: 978-4844375005
  • 発売日: 2012/1/20
  • 商品パッケージの寸法: 21 x 14.8 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 12件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 517,081位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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12件のカスタマーレビュー

2018年1月3日
形式: 単行本Amazonで購入
2015年2月11日
形式: 単行本Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年10月4日
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2014年1月20日
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2013年3月8日
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2013年2月25日
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7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年4月9日
形式: 単行本
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2013年9月10日
形式: 単行本Amazonで購入
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