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はじめてのマタニティ・ヨガ DVD付 (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2016/3/2

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商品の説明

内容紹介

★★おうちでできるマタニティ・ヨガの決定版! ★★ 安産力を高めるヨガ、体重コントロールヨガ、不調和ヨガ、出産直前ヨガなど、妊婦さんの需要に応えたプログラムを用意しました。特別音源付き(ダウンロード式)だから、おやすみまえにも行えます! 産後のプログラムも掲載しています!

【目次】
序章 マタニティ・ヨガを始める前に
PART1 基本のマタニティ・ヨガプログラム
PART2 安産力を高めるプログラム
PART3 不調和解消・予防ヨガ
PART4 リラックスゆったりヨガ
PART5 産後のためのヨガ

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

岡部/朋子
全米ヨガアライアンス認定インストラクター(E‐RYT500)。ルナワークス主宰。慶応義塾大学卒業後、三井物産勤務を経て、同大学院にてMBAを取得。その後アメリカでヨガを学ぶ。現在は日本で初めての国際ヨガセラピスト協会(IAYT)メンバースクールとして医療としてのヨガの普及に努めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 128ページ
  • 出版社: 西東社 (2016/3/2)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4791622995
  • ISBN-13: 978-4791622993
  • 発売日: 2016/3/2
  • 梱包サイズ: 23.5 x 18.5 x 1.1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 4件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 579,888位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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4件のカスタマーレビュー

2016年3月9日
Amazonで購入
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2018年12月20日
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2016年9月7日
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2016年5月6日
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