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中古品: 良い | 詳細
発売元 だいき書店
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はじめてのアーユルヴェーダ (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2014/11/12

5つ星のうち4.5 35個の評価

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Kindle版 (電子書籍)
単行本(ソフトカバー)
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商品の説明

内容紹介

アーユルヴェーダは、心身ともに健康に暮らすためのインドの伝統医学です。
そのため、難しくて面倒でハードルが高そうだと思っている方も多いと思います。
ところが、HIKARUさんの提案するプログラムは、食生活、生活習慣、マッサージなど、私たちの毎日に何気なく取り入れられるものばかり。
だれでも今すぐに始められます。
初心者にもわかりやすく、アーユルヴェーダの知識を取り入れることにより、ものすごく体調がよくなったり、
精神面が充実したりとプラスの作用を受けることが多々あることに驚きます。
アーユル生活をすることで、毎日が楽しくなり、いきいきとしてくるのです。
不眠、発熱、冷え症、頭痛、疲れ目、便秘、鼻炎、花粉症、食欲不振、月経不順、
食べ過ぎ、むくみ、しわ、白髪、抜け毛などのプチ不調にもおすすめです。
アンチエイジングや美肌のプログラムで外面の美しさを手に入れるだけでなく、
ストレスや気分の落ち込みも解消して健康美人になりましょう!

内容(「BOOK」データベースより)

セルフマッサージ、簡単美人レシピ、やさしいヨガ。毎日が楽しくなる!アーユルヴェーダで快適生活。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 128ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2014/11/12)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4072977098
  • ISBN-13: 978-4072977095
  • 発売日: 2014/11/12
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 35件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 212,342位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

5つ星のうち4.5
評価の数 35

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35件のカスタマーレビュー

2017年6月4日
形式: Kindle版Amazonで購入
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2014年11月18日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年6月28日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年10月29日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2014年11月14日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2018年12月3日
形式: Kindle版
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年2月13日
形式: Kindle版
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年6月4日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
69人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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