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はじめてのアーユルヴェーダ 単行本(ソフトカバー) – 2014/11/12

5つ星のうち 4.9 29件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

アーユルヴェーダは、心身ともに健康に暮らすためのインドの伝統医学です。
そのため、難しくて面倒でハードルが高そうだと思っている方も多いと思います。
ところが、HIKARUさんの提案するプログラムは、食生活、生活習慣、マッサージなど、私たちの毎日に何気なく取り入れられるものばかり。
だれでも今すぐに始められます。
初心者にもわかりやすく、アーユルヴェーダの知識を取り入れることにより、ものすごく体調がよくなったり、
精神面が充実したりとプラスの作用を受けることが多々あることに驚きます。
アーユル生活をすることで、毎日が楽しくなり、いきいきとしてくるのです。
不眠、発熱、冷え症、頭痛、疲れ目、便秘、鼻炎、花粉症、食欲不振、月経不順、
食べ過ぎ、むくみ、しわ、白髪、抜け毛などのプチ不調にもおすすめです。
アンチエイジングや美肌のプログラムで外面の美しさを手に入れるだけでなく、
ストレスや気分の落ち込みも解消して健康美人になりましょう!

内容(「BOOK」データベースより)

セルフマッサージ、簡単美人レシピ、やさしいヨガ。毎日が楽しくなる!アーユルヴェーダで快適生活。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 128ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2014/11/12)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4072977098
  • ISBN-13: 978-4072977095
  • 発売日: 2014/11/12
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.9 29件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 91,454位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

2017年6月4日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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2014年11月18日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2014年11月14日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2015年6月28日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
0コメント| 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2015年10月29日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2015年6月4日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
0コメント| 59人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2017年10月9日
形式: Kindle版
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2014年12月5日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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