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はじめた人から毎日が幸せになる あろは~呼吸法 単行本(ソフトカバー) – 2017/8/2

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159回芥川賞&直木賞 大賞作品発表!
芥川賞受賞 『送り火』 高橋弘希。直木賞受賞 『ファーストラヴ』 島本理生。 特集ページへ

商品の説明

内容紹介

「呼吸はだいじ」とわかっていても、自分がどんな呼吸をしているか、無意識にしていてわからない人が多いのではないでしょうか。緊張しているときは息をつめた浅い呼吸。心配ごとがあるときは吸うことよりも吐き出すだけの大きな溜息。リラックスしているときは、ゆったりとした深い呼吸。まさに「呼吸は心の鏡」なのです。

本書は、「俺たちひょうきん族」などで活躍した元お笑いコンビ「おきゃんぴー」のまあこさんが、恩師(オリコン株式会社創業者の小池聰行氏)から教わった奇跡の呼吸法に独自のメソッドを加えたもの。「あろは~呼吸法」と名付け、教えはじめて13年、ゆったりリラックスして実践するだけで、たくさんの人生を好転させてきた呼吸法を、わかりやすいイラスト解説とCD付で、初めて本にまとめたものです。

<心が前向き>になり、<体調が回復>し、<若返り>できたという体験者の声が続々の「あろは~呼吸法」を、ぜひお試しください!

内容(「BOOK」データベースより)

元お笑いコンビ「おきゃんぴー」のまあこさん(著者)が「あろは~呼吸法」を教えはじめて13年。呼吸で人生が好転した人、続々!!奇跡の呼吸法を、さあ、あなたも。呼吸なんて習わなくてもできると思っている人、「呼吸はだいじ」とわかっていてもどうしたらいいかわからない人に、動きやイメージの仕方をお教えします。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 173ページ
  • 出版社: PHP研究所 (2017/8/2)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4569838421
  • ISBN-13: 978-4569838427
  • 発売日: 2017/8/2
  • 梱包サイズ: 18.4 x 13.2 x 1.8 cm
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カスタマーレビュー

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2017年8月12日
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2017年9月22日
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2017年9月28日
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2017年8月15日
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2017年8月12日
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2017年8月14日
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2017年8月16日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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