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ねこ背なおして 健康ボディー 1日1分! 姿勢改善エクササイズ (NHKまる得マガジン) ムック – 2015/12/24

5つ星のうち 4.7 6件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

姿勢が変われば、体が変わる!

スマホ、パソコン、読書、家事……現代生活は背中や腰が丸くなることばかり。姿勢がよくなれば良質な呼吸ができるようになり、肩こり、腰痛、頭痛もやわらぐ。そんな正しい姿勢を体にインプットするための、今日からできる簡単エクササイズを詳しく紹介する。


登録情報

  • ムック: 72ページ
  • 出版社: NHK出版 (2015/12/24)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4148272391
  • ISBN-13: 978-4148272390
  • 発売日: 2015/12/24
  • 梱包サイズ: 25.2 x 17.8 x 0.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.7 6件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 16,083位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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2016年1月21日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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ベスト1000レビュアー2016年3月29日
形式: ムック
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2017年8月27日
形式: ムック
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2016年3月1日
形式: ムック
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2017年5月25日
形式: ムック
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2016年3月15日
形式: ムック|Amazonで購入
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