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友野 なお
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ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法 (レタスコミックエッセイ) (日本語) 単行本 – 2018/12/19

宮咲 ひろ美 (著),
友野 なお (監修)
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

漫画家・ひろ美さんのお悩みはよい眠りができないこと。布団に入ってから3~4時間寝付けず、眠ってもすぐに目が覚めてしまう。おかげで朝起きてからも疲労感が残って毎日だるおも…。そんなある日、「眠りのプロフェッショナル」ことねこの“クウ”と“カイ”がしゃべりだし、よい眠り方を伝授してくれることに…。これを読めば今夜からストンと眠れるようになる!睡眠に悩む人必読のコミックエッセイです。

著者について

●宮咲 ひろ美:(みやさき・ひろみ)/漫画家、イラストレーター。著書に『ダンナさまは幽霊』『ダンナさまは幽霊 霊界だより』『まんがでわかる 脱・引き寄せの法則 本当に「引き寄せる」ために』『まんがでわかる「引き寄せ」からハートへ ― 自分という幸せを生きるために』『催眠セラピー体験しました! 』(イースト・プレス)など多数。

●友野 なお:友野なお(ともの・なお)●睡眠コンサルタント。株式会社 SEA Trinity 代表取締役。科学でわかる ねむりの環境・空間ラボ 主宰。順天堂大学 大学院スポーツ健康科学研究科博士前期課程。日本睡眠学会、日本睡眠環境学会正会員。自身が睡眠を改善したことにより、体質が改善した経験から、数多くの女性誌をはじめ、テレビ・ラジオ・講演など幅広く活動。
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sasi
5つ星のうち5.0 漫画で最高のわかりやすい睡眠の教科書・決定版です。しかも手軽に出来る方法ばかりです。
2018年12月19日に日本でレビュー済み
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8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ねこ大好きฅ•ω•ฅ
5つ星のうち5.0 わかりやすい&ねこ可愛い
2018年12月20日に日本でレビュー済み
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6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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