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なんでもない毎日がちょっと好きになる そのままの私で幸せになれる習慣 単行本 – 2020/12/7

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出版社より

幸せって実はかんたんなこと

①

いまは幸せを感じにくい時代。

でも少し意識してみるだけで、なにもない1日にも幸せが見つかります。

まずは「幸せに生きる勇気」を持つところから始めましょう。

今日からできる!科学が証明した「幸せになれる」習慣

②

一杯のお茶をじっくり味わう、声を出して笑う、少し上を向いて歩く……。

世界には、科学で証明された「幸せを感じる方法」がたくさんあります。

小さな習慣で、毎日がんばっている自分を満たしてあげましょう。

商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

忙しい日々に疲れ切った人へ、なにもない日に幸せを見つける小さな習慣。科学が明かした「幸せ体質」になる50の習慣。

著者について

前野マドカ
EVOL株式会社代表取締役CEO。慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科附属システムデザイン・マネジメント研究所研究員。国際ポジティブ心理学協会会員。サンフランシスコ大学、アンダーセンコンサルティング(現アクセンチュア)を経て現職。幸せを広めるワークショップ、コンサルティング、研修活動及びフレームワーク研究・事業展開を行っている。著書に『月曜日が楽しくなる幸せスイッチ』(ヴォイス)、『ニコイチ幸福学』(CCCメディアハウス)、『家族の幸福度を上げる7つのピース』(青春出版)がある。

前野隆司
慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科教授兼慶應義塾大学ウェルビーイングリサーチセンター長。東京工業大学卒。東京工業大学院修士課程修了。キヤノン株式会社、カリフォルニア大学バークレー校Visiting Industrial Fellow、ハーバード大学Visiting Professor、慶應義塾大学理工学部教授などを経て現職。著書に『脳はなぜ「心」を作ったのか』(筑摩書房)、『思考脳力のつくり方』(KADOKAWA)、『幸せのメカニズム』(講談社)、『幸せの日本論』(KADOKAWA)、『幸せな職場の経営学』(小学館)などがある。幸福学・幸福経営学の第一人者。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ WAVE出版 (2020/12/7)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2020/12/7
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 176ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4866213159
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4866213156
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.4 49個の評価

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