通常配送無料 詳細
残り3点(入荷予定あり) 在庫状況について
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。 ギフトラッピングを利用できます。
なぜ一流の男の腹は出ていないのか? がカートに入りました
+ ¥ 257 関東への配送料
中古品: 非常に良い | 詳細
発売元 ネットオフ
コンディション: 中古品: 非常に良い
コメント: 【購入後48時間以内に弊社より発送】中古品のため使用感はありますが、綺麗なものを販売しております。※カバー・中身(書き込み・線引きなし)ともに良好です。万が一、品質不備があった場合は返金対応。弊社Webサイトでも販売しているため在庫切れになった場合はキャンセル扱いとなります。
この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
3点すべてのイメージを見る

なぜ一流の男の腹は出ていないのか? 単行本(ソフトカバー) – 2014/3/27

5つ星のうち 3.4 54件のカスタマーレビュー

その他(2)の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
Amazon 価格
新品 中古品
Kindle版
"もう一度試してください。"
単行本(ソフトカバー)
"もう一度試してください。"
¥ 1,296
¥ 1,296 ¥ 1

AmazonStudent

Amazon Student会員なら、この商品は+10%Amazonポイント還元(Amazonマーケットプレイスでのご注文は対象外)。

click to open popover

キャンペーンおよび追加情報


よく一緒に購入されている商品

  • なぜ一流の男の腹は出ていないのか?
  • +
  • 一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか? ~仕事力を常に120%引き出すカラダ習慣~
  • +
  • なぜ、一流の人は「疲れ」を翌日に持ち越さないのか
総額: ¥4,190
ポイントの合計: 127pt (3%)
選択された商品をまとめて購入

Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • Apple
  • Android
  • Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。



【Amazon Global】OTAKU Store
Figures, Video Games, Blu-ray, DVD and Music of Japanese Anime, Games and Pop Culture Shop now

商品の説明

内容紹介

実は男性の脂肪は落ちやすい。
男性の体には「内蔵脂肪」がつきやすいという特徴があり、
この内臓脂肪は血中に溶け出しやすいという性質があるからだ。

血中に溶け出した内臓脂肪は、
「基礎代謝」を高めることで比較的かんたんに落とすことができる。

基礎代謝を高めるためには、
食物繊維を多く取って内臓のぜん動運動を活発にしたり、
高たんぱくな肉や魚を食べて筋肉量を増やせばよい。

また、脂肪は血糖値が激しく上下することでつくられやすくなる。
つまり、血糖値が上がりにくい食生活を心がければ
脂肪が生成されにくくなるということだ。

しかし、主食である米、パン、麺類を一切食べない「糖質制限」は
ストレスがたまり、続かない。

そこで本書は、
「食べる順番」を工夫して血糖値の上昇を防ぎ、腹を凹ませる方法を解説。 この方法なら食事の量や種類に制限をかける必要がないため、
接待などで飲む機会の多いビジネスパーソンでもストレスなく実践できる。

居酒屋でのメニューの選び方、家庭での食事の注意事項、
通勤時間を筋トレタイムに変える方法についても解説。
まさに「中年男性専用」のダイエット本!

内容(「BOOK」データベースより)

その腹のせいで「損」しているかも!?身体を引き締め、仕事の成果を上げる、画期的ビジネス書。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 176ページ
  • 出版社: かんき出版 (2014/3/27)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4761269871
  • ISBN-13: 978-4761269876
  • 発売日: 2014/3/27
  • 商品パッケージの寸法: 18.6 x 12 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.4 54件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 26,179位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  •  カタログ情報を更新する画像についてフィードバックを提供する、または さらに安い価格について知らせる

  • 目次を見る

カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

形式: Kindle版 Amazonで購入
単なるダイエット本。
なんでこの本がビジネス署のコーナーに置いてあるのかわからない。
内容が無いので、おそらくタイトル(キャッチコピー)で客を釣ろうとする作戦なのだろうが、まんまと嵌められてしまった。
この本が健康・ダイエットコーナーにあったら買っていなかっただろう。
なぜなら、健康・ダイエットに興味がある人なら誰でも知っているようなことしか書かれていないから。
コメント 57人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 単行本(ソフトカバー)
1.男性の腹が出ていることが駄目なのは例外なく見た目が悪く、好感度を下げるから
2.無理な食事制限はせず、野菜・海藻・きのこ類・味噌汁→肉・魚→揚げ物という優先順位を付けて食べろ
3.米・パン・うどんは(極力)玄米・全粒粉パン・蕎麦に置き換えろ
4.急激な運動は怪我の元。痩せるためでは無く、痩せる身体づくりのために運動しろ
5.すぐには結果は出ない。ゆっくり気長に取り組むべし
以上の五点が、本書で述べられている大まかな内容であり、より具体的な内容と方法そして
モチベーション維持のためのコツが展開されている。
また、内容が男性向けに特化されており、特に冒頭部分において、腹が出ていることによって
これだけの損失やデメリットが発生するという具体例が並べ、今日からでも実行できる方法を提示するという構成により
『この方法なら試してみよう』と思わされてしまうのは流石かなと。
コメント 54人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
コストパフォーマンスが良くない
値段もダイエットしたほうがいいのでは
コメント 24人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
投稿者 tkkindle 投稿日 2014/6/25
形式: Kindle版 Amazonで購入
なぜ痩せなければならないか  をしっかり説明し、
そこから食事のコツや日常での代謝向上、心構えを解説してくれる
わりと手垢のついた内容に、なるほどーというところも少しはありました
ただね、ページ稼ぎがあからさますぎる
真っ白いページに一行 そして次の章。とかこの章いるんかな。ということを何度も思いました。
あからさますぎてセコい印象が一番頭に残った
コメント 69人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
投稿者 成田賢一 投稿日 2014/7/11
形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
書けそうな程度の内容です。腹を凹ませるのではなく、題名通りの内容が知りたかったのにだまされました。
コメント 29人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
参考にはならなかったですもう少しましな内容お期待して求めました
コメント 19人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
新聞広告を読んでみて興味を持ち購入しました。

中身を見て、あれ??と思いました。
知っていることばかり、他の記事などで見た事がある内容ばかりが記載されていました。
コメント 24人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 単行本(ソフトカバー)
本書においてまず指摘しておかなければならないことは、本書のタ
イトルはミスリーディングであるということです。「なぜ」一流の
男の腹は出ていないのか、に対する回答は本書には書かれていません。

本書に書かれている内容は、「お腹の贅肉を落とす意義と必要性の
説明」が前半3分の1、そして後半3分の2は「男性向けのダイエッ
ト法」についてです。

本書の特長は、とても読みやすい構成と筆致で書かれている点です。
普段あまり本を読まれない方でも抵抗なく、数時間程度で読破できる
本になっていて、肩の力を抜きながら気軽に読み通すことができます
(ただ、この点が「物足りなく内容が薄い」と感じられる方も多いか
もしれません)。

そして、ダイエット法に関しては主として2つの点が中心に書かれて
います。一つ目は、食物繊維が多い食品を先に口にすることやビール
等のお酒の飲み方等、食事の仕方について。そして二点目は、カバン
をダンベル代わりに使えることや満員電車でのつま先立ち等、日頃の
生活の中に基礎代謝を上げる行動を一工夫することです。

書かれている内容に決して無理がなく、「これならできるかな」と思え
...続きを読む ›
コメント 15人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: Kindle版 Amazonで購入
「一流の男は腹など出ていない」と言うタイトルにつられて購入した。ボリュームの割りに内容は少ないのでサッと読める。ダイエットの動機付けにはなるが、書かれていることは、健康番組でしばしば出てくる常識的なことばかり集めたもので新味がない。説得できる具体的データに乏しい。Kindleの価格が妥当な線。
コメント 12人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
中身のない抽象的な精神論ばかり。ダイエットの知識がまったくない人は本書で役立ちそうなのはGI値が小さい食品は血糖値の上昇を緩やかにし、脂肪の蓄積を少なくすることや、血糖値の下降もゆるやかになり、空腹がなかなか起きないことからダイエットに向いていること、食べ順ダイエット、高たんぱく質低脂質の肉を食べること、普段の生活の中で自然に筋トレを組み込むことで基礎代謝を上げて痩せやすい体を作ること、ぐらいでした。まったく健康を意識せず生きて来た人ならいざ知らず、肥満に悩んでいる人は一度は見たこと聞いたことがあるのではないでしょう。著者が終始精神論ばかり言っていたことに憤りを感じている。恐らく高評価の人はまったく知識がなかった人か、もぐりでしょう。立ち読みで10分読む価値ぐらいはあるかもしれません。
コメント 15人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告

最近のカスタマーレビュー



フィードバック