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[岩田 アリチカ]のなぜ一流の人はみな「眠り」にこだわるのか?

なぜ一流の人はみな「眠り」にこだわるのか? Kindle版

5つ星のうち 3.2 20件のカスタマーレビュー

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価格
新品 中古品
Kindle版
¥ 1,334
単行本 ¥990 ¥1

紙の本の長さ: 184ページ

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商品の説明

内容紹介

佐藤可士和氏推薦!「仕事のクオリティは、良質な睡眠から」
今、あらゆる世界の一流の人は「眠り」に注目している。アスリートなどがマットレスや枕にこだわるのもしかり。就寝・起床時間を死守するという経営者は多い。寝る間を惜しんで働く。眠れれば床でもいい…。そんな時代は終わった。ハイパフォーマンスを上げるには、睡眠の質が最重要なのだ。今日一日、冴えた頭で集中できるかは、朝目覚めるまでにもう決まっている。どんな時間術より睡眠術を身につける方が仕事の効率アップにつながる。老舗寝具メーカーの社長として最先端の寝具の開発に日々勤しみつつ、快眠プロデュースでも活躍する著者が、ビジネスマンに快眠法を伝授する。

出版社からのコメント

睡眠の質が日中のパフォーマンスを決める! ・「寝る間を惜しんで働く」はもう古い ・エグゼクティブほど規則正しく生活している ・ベストなコンディションなら、どんな仕事も秒殺
・早く寝るために、早く仕事を終わらせる

夜は一日の終わりではなくスタートである――

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 12598 KB
  • 紙の本の長さ: 114 ページ
  • 出版社: すばる舎 (2015/9/16)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B0151ASXEI
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.2 20件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 9,977位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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20件のカスタマーレビュー

5つ星のうち3.2

この商品をレビュー

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20件中1 - 8件目のレビューを表示

2016年3月14日
形式: Kindle版Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年1月16日
形式: Kindle版Amazonで購入
16人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年10月15日
形式: Kindle版Amazonで購入
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年10月8日
形式: Kindle版Amazonで購入
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年9月27日
形式: Kindle版Amazonで購入
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年10月25日
形式: Kindle版Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年10月11日
形式: Kindle版Amazonで購入
19人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年10月30日
形式: 単行本Amazonで購入
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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