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なぜかすべてがうまくいかない と思った時に読む本 〜心のストレス超整理術〜 単行本(ソフトカバー) – 2011/10/26

5つ星のうち 4.3 4件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「なぜか上司に怒られる、なぜか愚痴ばかり言ってしまう…」
――そう思ったあなたは、うつの一歩手前かも!?
一億総うつ病化社会に贈る、心がスッキリする本

「どうしてすべてがうまくいかないのだろう」「自分とあの人とは、どこが違うのだろう」――。
もしあなたがそう思っているとしたら、うつ病の一歩手前のうつ状態の可能性があります。
本書では日常生活にありがちな出来事や感情に焦点を当て、そこに潜んでいる「うつの芽」ともいえるうつ状態を中心に解説しています。
精神科医である著者の治療経験をもとに、症状別の対処法も掲載。心がスーッと軽くなる、処方箋のような一冊です。

内容(「BOOK」データベースより)

なぜか上司に怒られる、なぜか愚痴ばかり言ってしまう…あなたの思考グセはすでにうつ一歩手前!「一億総うつ病化社会」に贈る未病の知恵。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 190ページ
  • 出版社: 幻冬舎 (2011/10/26)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4344998081
  • ISBN-13: 978-4344998087
  • 発売日: 2011/10/26
  • 梱包サイズ: 18.6 x 12.8 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 4件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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2016年6月25日
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2013年11月7日
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2011年11月23日
0コメント| 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2011年11月12日
0コメント|このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
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