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なぜか「いいことがいっぱい」舞いおりる心理学―ふんわり生きて幸せをつかむレシピ 単行本 – 2006/4

5つ星のうち 4.0 2件のカスタマーレビュー

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商品の説明

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

和田/秀樹
1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は精神科医。国際医療福祉大学教授。ヒデキ・ワダ・インスティテュート代表。一橋大学講師。川崎幸病院精神科顧問(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 190ページ
  • 出版社: 新講社 (2006/04)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4860811127
  • ISBN-13: 978-4860811129
  • 発売日: 2006/04
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 2件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 1,566,765位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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形式: 単行本
あれもこれも頑張らなきゃ、周囲の声や評価に怯えてうつ病気味だった20代後半、本屋で前書きを立ち読みして思わず泣いてしまった本です。
それ以来、いつも本棚に置いて、頑張りすぎて疲れると読み返しています。
平易な文章ですが、正直、実践するのは簡単じゃないと思います。でも、何かに迷って袋小路に入ったとき、悩んでヘトヘトになったとき、見失っていた何かを思い出させてくれて、読むとすっと楽になるような、サプリメントのような存在です。
この本のお陰で、今はすっかり元気な30代になりました(笑)。
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形式: 単行本
タイトルからはわかりませんでしたが、この本のターゲットは20~30代の独身OLさんです。

毎日仕事で頑張っている女性・・・目の前の仕事、煩わしい人間関係、すべてテキパキと処理して能力のある女性としてふるまう。そういう「頑張りすぎてる」女性達に、「気負わない」こと、とアドバイスしています。無理しない。張り合わない。むずかしい目標設定もしない。思い切り力を抜いて、ふんわり生きてみよう、と提案しています。力を抜き、ふんわり生きた分だけ、「いいこと」が舞いおりてくるといいます。

全体を通して、「ふんわり生きる」方法が提案されています。しかし、わかちゃいるけどそれができれば苦労しないという内容が多いです。

今、頑張りすぎてる女性の心にしみこむ内容なのかもしれません。私はちょっとターゲットとははずれていたようで、内容が漠然としていて共感するまでいきませんでした。
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